"老王啊，你这天天喝中药还练八段锦，不是白折腾吗？"公园长椅上老李的一句话，让正端着保温杯的王师傅愣住了，他刚查出高血压，听说中药调理好，又跟着视频学气功养生，怎么就成了"白折腾"？这背后藏着不少练气功的学问。
气功修炼的"气场"秘密 去年隔壁单元张阿姨的事在小区传开了，她每天凌晨四点雷打不动练站桩，三个月下来脸色红润得像抹了胭脂，可最近总说心慌，去医院一查，原来是偷偷喝着女儿寄来的补气血中药，老中医摇头说："这就像给充着电的手机接充电器，能不出问题？"
气功讲究的是调动人体先天之气,通过特定动作导引气血运行，就像往水池里蓄水，既要保证进水口畅通，又得控制好出水口，中药虽能治病，但药性就像突然开闸放水，会打乱好不容易建立起来的气息节奏，特别是补益类中药，好比给慢跑的心脏突然踩油门，能不出乱子？
中药与气功的"暗战" 我采访过省气功协会的刘教练，他见过太多学员走弯路，有个小伙子练智能气功三年，原本打通了任督二脉，结果感冒喝了三副汤药，丹田发热的感觉全没了。"中药的偏性就像强力清洁剂，会把好不容易擦亮的镜子又蒙上雾气。"刘教练比划着说。
更吓人的是药材里的"隐形杀手"，当归补血没错，但它活血的特性可能让刚凝聚的真气四处乱窜；人参大补元气，可练功时气机活跃，加上参力就像火上浇油，就像新手司机刚学会挂挡，突然被人猛踩油门，不翻车才怪。
特殊时期的"生死时速" 邻居赵姐的经历最让人警醒，她更年期练五禽戏半年，月经紊乱大有改善，有次经期腹痛忍不住喝了调经中药，当天练鹤戏时突然天旋地转，中医说这是药力与气机相冲，就像两列并行的火车突然对撞，后来改在功法突破期后再调理，果然没再出事。
其实不是所有中药都绝对不能碰,老中医们常说"急病用药，慢病用功"，要是感冒发烧这种急症，该吃药还得吃，这时候暂停练功就行，但日常滋补调理的中药，最好和练功错开至少半小时，就像吃饭不能马上运动一样。
过来人的血泪教训 我表姑父就是典型反面教材，他练真气运行法五年，去年冬天非要喝儿子从西藏买的虫草粉，结果当天就感觉气冲头顶，半夜送急诊发现血压飙到180，现在他见人就劝："练功就像养花，瞎施肥不如不施。"
现在很多养生馆都明白这个道理,我常去的太极馆门口就贴着告示："上课前两小时请勿服用任何药物"，教练说他们见过太多学员，吃着阿胶糕练八段锦，结果浑身燥热得差点中暑。
不得不用药时的"逃生指南" 当然不是说练功就彻底和中药绝缘，我请教过中医药大学的王教授，他给了个聪明法子：把练功时间分成"红灯期"和"绿灯期"，生病急性期该吃药吃药，暂停练功；康复调养期改用食疗，等身体完全平稳了再恢复练功。
实在需要长期服药的慢性病人,可以试试"气功呼吸法"，比如深呼吸时想象药性随着吐纳排出体外，配合简单的导引动作，这招在老年大学很流行，张奶奶高血压吃药多年，配合这种呼吸法后，现在每天还能坚持打坐半小时。
写到这里,窗外传来规律的啪嗒声——那是隔壁楼顶的李大爷又在练拍掌功，他去年脑梗出院后，听从医嘱停了中药，现在靠着这套自创的拍手养生功，竟把歪嘴的后遗症都练好了，或许正如公园石桌上刻的那行字："自有正气存，何须百药堆"，老祖宗的智慧，都在这呼吸吐纳之间呢
