最近总熬夜加班，整个人虚得不行，同事给我塞了包太子参片让我泡水喝，喝了一周发现精神头确实好了些，这才开始认真研究这个"养生界小透明"，别看它名字带"参"，其实和人参完全是两种性格,特别适合咱们这种亚健康打工人！
补气不上火的"温和派" 太子参最厉害的就是补气功力，但完全没有人参那种燥热感，像我这种长期对着电脑，动不动就心慌气短的上班族，每天用3-5片泡茶，喝两周明显感觉爬楼梯不喘了，有次感冒后遗症总乏力，老中医给开的方子里就有太子参,说是能帮着把被掏空的元气慢慢补回来。
脾胃虚弱者的救命稻草 很多小伙伴不知道，反复口腔溃疡、食欲差可能都是脾胃在拉警报，我自己试过煮太子参山药粥，把20克太子参与山药、小米同炖，连吃三天，之前吃饱就胀气的毛病居然改善了，特别是那些吃补药容易上火的体质，用太子参代替党参黄芪,既能健脾胃又不会便秘。
专治"体虚易感冒"体质 上个月流感肆虐，我们办公室倒下一片，我愣是靠着每天保温杯里的太子参麦冬茶扛住了，这组合特别适合经常手脚冰凉、换季必感冒的虚哥虚姐们，有次看中医纪录片，专家说太子参能增强呼吸道抵抗力,现在每次季节交替我都提前泡起来预防。
熬夜党的急救护肤水 意外发现个神奇用法——拿太子参煮水当面膜喷雾！有次拍视频熬大夜，厚涂太子参蜂蜜水当睡眠面膜，第二天上妆居然没卡粉，查资料才知道它能促进津液生成，对干皮星人特别友好，现在我身边常年备着太子参须，嘴巴起皮就泡水喝,比唇膏还管用。
考试族的隐形外挂 表弟考研那年，他妈妈天天给他炖太子参乌鸡汤，据说能缓解脑力透支导致的失眠多梦，我自己尝试过考前突击时用太子参配桂圆煮水，确实能减轻焦虑感，背书效率都变高了，不过医生提醒，青少年要适量,每周喝三次就够了。
【避坑指南】 虽然太子参温和，但舌苔黄腻、爱长痘的湿热体质要少喝，我有个反面教材闺蜜，体热还天天煮太子参红枣茶，结果痘痘大爆发，建议搭配菊花、麦冬这些凉性食材中和,像太子参石斛瘦肉汤就是经典组合。
现在我家储物柜里囤着各种太子参制品：切片的日常泡水，须子煮汤，甚至找到带独立包装的太子参原浆，出差随手揣几袋超方便，比起动辄大几百的人参灵芝，几十块一斤的太子参简直是社畜养生之光！你们有没有独特的吃法？快来
