最近总听邻居王阿姨念叨"八月札"，说她每天用这果子泡水喝，几十年的老毛病都好多了，我一开始以为是普通野果，结果查资料发现不得了——这竟是中医里的"疏肝高手"！今天就带大家扒一扒这个藏在乡间的"养生宝藏"~
八月札到底是何方神圣？
第一次见八月札是在菜市场角落,卖草药的大爷把它们串成链子挂着，外形像缩小版的香蕉，表皮青黄带紫纹，掰开后露出乳白果肉，闻着有股淡淡的木香味，老辈人叫它"八月炸"，农历八月熟透时果壳会自己裂开，所以才有这名儿。
《本草拾遗》里早有记载，这东西能"利小便、治淋疾"，现代研究发现它含有齐墩果酸、谷甾醇等成分，难怪中医师总拿它给肝火旺的人配药，不过可别跟八月桂、八月菊这些搞混了，完全是不同植物哦！
五大功效让你不得不服
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疏肝解郁的"开心果"
现在人压力大，十个里有八个肝气郁结，上个月我连续熬夜赶方案，胸口堵得慌，老中医就开了八月札+玫瑰花的方子，用保温杯焖着喝，三天下来打嗝都是带着木香的，那种闷胀感真就松快了，特别是爱生闷气的女生，来月经前乳房胀痛的，拿它煮水比红糖水管用。 -
泌尿系统的"清洁工"
同事小刘有次肾结石发作，疼得满地打滚，急诊科医生给开的药方里就有八月札，它能促进尿液排出，还能消炎止痛，像前列腺增生的老爷子，每天用3-5个煮水当茶喝，起夜次数都能减少，不过要注意，肾阳虚的人（怕冷、腰膝酸软）要少喝，免得拉肚子。 -
肠胃不适的"调节阀"
上次吃烧烤摊撑着了，肚子胀得像鼓一样，我妈塞给我个八月札，说是"天然健胃片"，嚼着有点苦，但半小时后就开始咕噜咕噜放屁，整个人都松快了，它含的膳食纤维能促进肠道蠕动，便秘的人早上空腹吃一个，比喝蜂蜜水还灵。 -
抗炎镇痛的"天然药"
村里张叔跌打损伤都不去医院，直接捣烂八月札敷伤口，这法子还真有讲究，它含有的皂苷类物质能消红肿，像我打球崴脚那回，用新鲜果子拌点黄酒敷了两天，淤青散得特别快，比贴膏药舒服多了。 -
女性健康的"守护神"
妇科主任总推荐乳腺增生的患者喝八月札茶，闺蜜小美坚持喝了两个月，复查时结节真的变小了，更神奇的是对痛经也有效，姨妈期前一周开始喝，那种腰酸坠胀的感觉明显减轻，比吃止痛药温和多了。
这样吃才能发挥最大威力
• 基础版：鲜果洗净切块泡水，像喝茶似的一天换两次
• 升级版：加3颗红枣、5片生姜，煮15分钟当养生汤
• 豪华版：配伍茯苓10克、陈皮5克，特别适合痰湿体质
• 外用法：捣烂加蜂蜜调匀，敷乳腺肿块处（过敏者慎用）
注意：
① 孕妇千万别碰，有抗早孕成分
② 体寒腹泻者少吃，可能会滑肠
③ 药店买的干品要选果皮完整的，发霉的直接扔
④ 每天不超过10克，过犹不及
哪些人最适合？
- 经常加班熬夜的上班族
- 更年期潮热烦躁的女性
- 应酬喝酒伤肝的商务人士
- 久坐腰腹胀痛的办公室族
- 反复尿路感染的患者
隔壁陈叔用八月札配玉米须,把痛风控制住了；楼下赵姐天天喝这个，甲状腺结节没再长大，不过最让我服的是村头李大爷，九十岁的人了，每天揣几个八月札当零嘴，爬梯浇菜比年轻人还利索！
温馨提示：中药材讲究辨证施治，建议先用半个月试试效果，如果症状没改善，还是要找专业医生把脉开方，你们有没有用过八月札？欢迎在评论区分享
