胃气上逆别慌！这几种中药帮你轻松调理

最近总感觉嗓子眼堵着东西，吃饭后老是嗳气，晚上睡觉还被酸水呛醒？这可能是中医说的"胃气上逆"在作怪，作为研究中医养生多年的博主,今天给大家聊聊如何用中药搞定这个磨人的小妖精。

先搞懂什么叫胃气上逆简单来说就是胃里的气息不往下走反而往上冲，就像电梯卡在顶楼下不来，典型症状包括：反复打嗝、恶心干呕、反酸烧心、喉咙异物感，严重时甚至会呕吐，上班族压力大、饮食不规律,十个人里有八个都或多或少有过这种困扰。

五味中药专治"气逆"

旋覆花——呼吸道清道夫这朵小黄花可是降气高手，《本草纲目》记载它能"降气消痰"，特别适合那种总感觉喉咙卡着东西，咳又咳不出来的情况，拿它泡茶时加点蜂蜜，既能缓解反酸又能保护胃黏膜，不过孕妇要避开,这味药有滑利之性。
代赭石——石头界的降压高手别小看这种暗红色的石头，它比重力强，能镇住上逆的气血，像那种生气后狂吐不止，或是高血压引起的头晕恶心，用它煮水特别管用，通常和生姜搭配，5克石头加3片姜煮10分钟,喝下去胸口立马松快。
半夏——千年止呕圣手古人说"无半夏不成化痰方"，特别是制半夏，对付胃气上逆引起的呕吐堪称一绝，记得要煎够20分钟，半夏有点小毒，久煎能化解，现在药店还有现成的半夏露口服液,急性肠胃炎时含一口特别见效。
竹茹——文人墨客的养胃法宝当年苏轼就靠它缓解醉酒后的呕吐，把新鲜竹子刮成丝晾干就是竹茹，3克竹茹加陈皮泡茶，特别适合吃撑了导致的嗳腐吞酸，现在有些奶茶店推出的"养生竹沥奶茶",其实就是改良版的竹茹饮。
丁香——厨房里的暖胃将军别看它个头小，却是食滞气逆的克星，炖肉时放几粒不仅能去腥，还能预防饭后胀气，如果是受凉引起的胃气上冲，用丁香粉掺在膏药里贴肚脐,暖胃效果比暖宝宝还持久。

聪明配伍效果翻倍单兵作战不如组合出击，分享两个经典搭配： ①旋覆花+代赭石：这对CP专门对付顽固性嗳气，各取9克煮水，早晚饭后服，三天就能见效 ②半夏+生姜：千古止呕搭档，切片熬汤时放3克半夏+5片姜，晕车晕船前喝特别管用

日常养护小窍门