最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，有人疯狂喝枇杷膏，有人猛灌止咳糖浆，其实咱们老祖宗早就留下个"润肺高手"——淅贝（浙贝母），这味中草药不仅能对付咳嗽痰多，还有不少意想不到的妙用,今天我就带大家好好挖一挖它的功效！
淅贝是何方神圣？
很多朋友连淅贝的名字都没听过，其实它就藏在你家药箱里，去药店买川贝枇杷膏时，包装上印着的"贝母"就是它的亲戚，淅贝学名浙贝母，主要产在浙江一带，和川贝、平贝并称"三大贝母"，不过它价格亲民得多，几十块就能买一大包,堪称平民润肺神器。
我邻居王阿姨去年感冒后咳嗽拖了一个月，西药吃了一大堆不见好，后来老中医给她开了含淅贝的方子，三天就见效，现在她家常年备着淅贝粉,嗓子不舒服就冲水喝。
淅贝的5大隐藏技能
润肺止咳界的扛把子 淅贝最厉害的就是对付呼吸道问题，它含有贝母素、甾醇类物质，能稀释痰液，就像给喉咙做深度清洁，特别适合黄痰、黏痰咳不出的情况，记得大学室友肺炎恢复期，医生就开过淅贝配梨汁,说是能帮助修复受损的肺黏膜。
天然消炎药不输抗生素 别小看这白白的鳞片，它含有浙贝宁、浙贝酮，能抑制金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌，上次我牙龈肿痛，老药师让我用淅贝粉拌醋敷脸，第二天肿就消了不少，当然严重感染还是要去医院,但这野草确实有辅助消炎的作用。
控糖小帮手藏得深 研究发现淅贝里的多糖成分能提高胰岛素敏感性，我舅妈有轻度糖尿病，每天用淅贝煮粥当早餐，配合运动，半年血糖稳了不少，不过这可是辅助手段,该吃药还得老老实实吃药。
熬夜党的护眼神器 现代人天天盯屏幕，眼睛干涩发红，淅贝含有β-谷甾醇，能促进泪液分泌，我试过用淅贝粉+菊花泡茶，喝完半小时眼睛明显舒服了,上班族们不妨试试这个护眼配方。
肝胆排毒的隐形卫士 中医说淅贝入肺经也入肝经，能解郁散结，经常抽烟喝酒的朋友，用淅贝搭配蒲公英煮水，能帮助肝脏排毒，我爸以前脂肪肝指标偏高，坚持喝了两个月,复查时医生都说效果明显。
这样吃淅贝才有效
① 经典润肺法：淅贝炖雪梨 把淅贝捣碎塞雪梨里，加冰糖蒸1小时，雾霾天吃特别管用，我们办公室PM2.5爆表时就靠这个续命。
② 懒人必备：淅贝陈皮饮 淅贝粉+陈皮粉，用开水冲泡，盖焖5分钟，这个组合既能化痰又能理气,适合饭后腹胀痰多的人。
③ 食疗进阶：淅贝小米粥 淅贝先煎汤，用汤水煮小米粥，脾胃虚寒又容易咳嗽的人,冬天喝这个比参汤还养人。
这些人要注意
淅贝性凉，孕妇和经期女性要慎用，体质虚寒的人（怕冷、手脚冰凉）最好搭配姜片服用，另外淅贝不能和乌头类药材同用,这是中药配伍的大忌。
上个月我妈把淅贝和人参一起炖鸡，结果半夜拉肚子，后来中医说这两味药性相冲,大家千万别犯这个错。
辨别好坏有诀窍
好的淅贝应该是鳞片完整、表面白色或淡黄色，闻起来有淡淡苦香，要是发灰或有酸味，肯定是受潮变质了，建议去正规药房买，别在旅游区买所谓的"野生淅贝",十有八九是染色劣质品。
现在正是春燥时节，家里备点淅贝特别实用，不过要提醒大家，中药调理讲究对症，长期咳嗽痰多还是要看医生，你们有没有用过淅贝？欢迎在评论区分享
