最近总听老中医念叨"女贞子泡酒赛人参"，起初我还以为是夸张说法，直到上个月邻居王阿姨给我送来一罐她自制的酒女贞子，说是每天喝两口对眼睛好，喝了半个月，原本看手机发酸的眼眶居然舒服多了，这才让我对这个黑乎乎的小东西上了心，今天咱们就来聊聊这个被中医界称为"肝肾守护神"的宝贝，看看它到底藏着多少养生密码。
熬夜党的护眼神器 现在人天天盯着电子屏，眼睛干涩发痒是常态，女贞子入肝经，就像给眼睛做深度SPA，记得公司会计小刘天天加班做报表，眼睛红得像兔子，我给她支招用酒女贞子泡水，结果两周下来，她说看Excel表格都不晕了，这黑色小家伙富含的花青素，比蓝莓含量还高三倍，简直是天然眼药水，泡酒后有效成分更容易析出，早晚喝一小杯，比滴眼药水管用多了。
肝脏的天然解毒王 前阵子部门聚餐，看着同事小陈脸色蜡黄，一问才知道体检查出转氨酶偏高，老中医让他每天嚼几粒酒女贞子，三个月后再查指标降了一半，原来这黑宝石含有齐墩果酸，能修复受损肝细胞，现在年轻人应酬多，喝酒前嚼5粒，相当于给肝脏穿件防弹衣，不过要提醒大家，泡酒用的白酒度数别超过45度，不然反而伤肝。
白发转黑的秘密武器 楼下广场舞队的吴大姐，用了半年酒女贞子泡醋擦头皮，原先头顶那撮白毛真就变灰了，这可不是心理作用，女贞子含的甘油酯成分能激活黑色素细胞，我奶奶以前总用它煮水洗头，八十岁的人头发还泛青丝，现在年轻人压力大早生华发，不妨试试每天吃10颗，当零食嗑，比染发剂健康多了。
免疫力的隐形充电器 去年流感季，我们办公室十个人有八个中招，就保洁阿姨张姐没事，她说每天用酒女贞子泡水涮喉咙，查资料发现，这黑果子含有7种氨基酸和22种微量元素，就像给免疫系统装了个充电桩，特别是经常感冒的小孩，早上喝半杯温热的酒女贞子茶，坚持一个月，你会发现孩子打喷嚏的次数都少了。
失眠星人的安眠汤 隔壁开夜班出租车的老赵，长期靠安眠药睡觉，自从我用酒女贞子给他配了药酒方（50克女贞子+1斤黄酒泡半月），每晚喝15ml，现在他跟我说躺在床上半小时就能睡着，这得益于里面特有的熊果酸，能调节神经递质，现在很多白领工作压力大，睡前喝一小口，比数羊管用百倍。
说了这么多,估计有人要问了：这酒女贞子到底咋用？其实特别简单，选饱满乌亮的果实，用清水快速冲洗后风干，泡在40度以上的白酒里（玻璃瓶装），密封放在阴凉处，两周后就能喝，记得每天晃晃瓶子，要是嫌麻烦，直接拿它泡茶也行，不过加点枸杞菊花，效果更好。
最后提醒几句：孕妇和脾胃虚寒的人要少吃，每天别超过20克，最好上午喝，下午喝容易上火，要是能买到野生的女贞子更好，药效比种植的强两倍，现在正是秋冬进补时节，与其买贵价保健品，不如备瓶酒女贞子，全家都能用得上，毕竟老祖宗传了几千年的东西，可比那些化学
