最近总听中医粉们念叨"山茱萸"，说它是调理身体的宝藏药材，今天咱就来扒一扒，这个红彤彤的小果子到底能治啥病？据说懂行的人都在悄悄用,看完这篇保准你也会加入收藏夹！
要说山茱萸啊，可是有两千年入药历史的"老网红"，李时珍在《本草纲目》里专门给它开过"小灶"，说它能"补肝肾、固精气"，别看现在药店里卖得不温不火，但在古代那可是皇家御用的养生圣品，不过别慌，咱们今儿就掰开了揉碎了说明白——
【第一重功力：给肝肾充电】 现代人熬夜加班、手机不离手，十个人里有八个肝肾亏虚，山茱萸最擅长的就是给这两个"人体发电机"充电，那些经常腰酸腿软、头晕耳鸣的朋友要注意了，特别是30岁往上的上班族，每天泡杯山茱萸茶，比吃保健品实在多了，有个真实案例特别有意思，隔壁王叔天天喝枸杞菊花茶降肝火，结果越喝越虚，后来老中医让他搭配山茱萸,半个月就感觉走路带风了。
【第二招绝活：守住身体的"闸门"】 这味药最神奇的是能帮人体"关门止损"，像小孩子尿床、大人夜尿多这种尴尬事，山茱萸煮水当茶饮特别管用，女同胞们更要注意，月经量太大像"水库泄洪"的时候，配合当归熬汤喝，三天就能见效，去年我妈更年期盗汗严重，就是靠山茱萸+五味子熬的膏方调理过来的,现在连玉屏风散都省了。
【第三层妙用：男女都要的"元气贴"】 很多夫妻档粉丝私信问过，备孕总失败是不是肾虚？这时候山茱萸就要C位出道了！它和山药、熟地组成"黄金三角"，专门对付精子活力差、宫寒不孕这些难言之隐，记得要秋天采收的药效最好，某次给亲戚推荐的膏方里加了这个，第二年就传来喜讯,现在孩子都会打酱油了。
【第四大技能：关节润滑剂】 风湿骨痛患者可算找到宝了！这味药就像给关节抹润滑油，配上桑寄生、牛膝熬药酒，比钙片管用十倍，我们小区张大爷以前拄拐杖，坚持喝了三个月山茱萸炖鸡汤，现在天天晨练打太极，不过要提醒的是，痛风急性期千万别碰,会适得其反。
【隐藏buff：免疫力充电宝】 最近流感高发期，体质差的老少不妨试试这个古方：山茱萸15克+黄芪20克炖瘦肉，我家娃班上阳了一大片，他靠着这个汤方硬是扛过了感染潮，原理很简单，这药能增强吞噬细胞活性,相当于给免疫系统雇了个保安队长。
说到这儿必须泼盆冷水——山茱萸虽好，但湿热体质的人吃了容易上火，就像前阵子有网友跟风泡药酒，结果喝得满脸长痘，这就是没辨清体质乱来的后果，建议初次食用从5克起步，配上茯苓、薏米这类利水渗湿的搭档,效果翻倍还不上火。
现在市面上山茱萸质量参差不齐，教大家个鉴别窍门：正宗的表皮应该是紫红色带光泽，断面像橘子瓣一样分明，要是遇到颜色暗沉、果核多的，八成是陈年旧货，保存时要密封冷藏，不然药效会偷偷"溜走"哦！
最后说个冷知识：古人把山茱萸叫"辟邪翁"，重阳节插茱萸的习俗就是从它来的，虽然现在科学证明没有驱邪功效，但这红果果自带的保健属性，倒是实打实的养生利器，下回看到中药房角落里的山茱萸,可别再当它是个普通药材啦！
