最近逛水果摊时总能看到一盒盒红彤彤的朱砂桔,圆润饱满得像小灯笼，很多人买来图个吉利，却不知道这"吉祥果"还是个养生高手！今天咱就来扒一扒朱砂桔那些被低估的本事，看完保证你对它刮目相看。
从宫廷贡品到百姓餐桌
朱砂桔最早可是达官贵人的专属,相传古代妃嫔们用朱砂桔泡茶养颜，慈禧太后更是把它当零食常备，现在虽然飞入寻常百姓家，但老辈人都知道"一颗朱砂桔三味药"的说法，不过别被它的娇艳外表骗了，这小家伙浑身都是宝！
藏在果皮里的养生密码
很多人吃朱砂桔专挑果肉吃,其实最精华的部分全在橘络和果皮上，那层白丝丝可不是摆设，每100克含维生素P高达150毫克，堪比银杏叶提取物，中医讲究"以皮治皮"，晒干的陈皮能理气化痰，鲜橘皮捣碎敷脸还能消红肿，邻居王婶就常用这招治蚊虫叮咬。
当代人的"黄金护肝果"
现代人应酬多压力大,肝脏负担重，朱砂桔里的橙皮苷就像天然解毒剂，能帮助分解酒精毒素，有次朋友聚餐喝高了，我偷偷泡了杯朱砂桔茶，第二天果然没头疼，不过要选表皮油胞明显的，这种活性成分才足，像超市那种打蜡的可不行。
咳嗽痰多的天然克星
秋冬季节空气干燥,喉咙总像卡着棉花，这时候把朱砂桔顶部开个盖，塞点冰糖蒸10分钟，比止咳糖浆还管用，我家娃上次肺炎恢复期，医生就推荐这个食疗方，连着吃三天咳嗽明显减轻，记得要用隔年陈皮效果更好，新橘子皮反而刺激嗓子。
女性必知的美容秘籍
朱砂桔富含维生素C和类黄酮,堪称行走的胶原蛋白制造机，每天嚼几颗新鲜橘瓣，皮肤透亮得像打了水光针，闺蜜坚持喝了两个月朱砂桔玫瑰茶，脸上的黄褐斑淡了不少，不过白天吃完别晒太阳，不然容易色素沉淀。
厨房里的百搭养生料
这小红果还是隐藏的料理高手！炖羊肉时加两颗去腥膻，煲银耳羹时放几片增香，就连做卤味都能用橘皮代替花椒，上个月试着用朱砂桔皮腌了罐蜂蜜柠檬酱，酸甜适口还带果香，早餐抹面包特别开胃。
这些禁忌要注意
别看朱砂桔好处多,但空腹吃会刺激胃黏膜，阴虚火旺的朋友要少吃，不然舌头起泡别来找我，还有市面上染色桔泛滥，认准果蒂青绿、手感沉甸的才是好货，最好买带叶子的盆栽桔，现摘现吃最营养。
没想到吧？这颗喜庆的小红果居然藏着这么多养生绝技，下次再见到朱砂桔，可别只顾着图吉利，随手剥开就是天然药房，不过再好的东西也要适量，每天3-5颗刚刚好，毕竟老祖宗说的"过犹不及"才是养生真谛呢！
