最近天气忽冷忽热,身边好多朋友都在喝中药调理身子，前天闺蜜小芳捧着保温杯来找我，一脸纠结："我刚喝完治痘痘的中药，晚上想吃火锅涮蘑菇，行不行啊？"这问题可把我问住了，毕竟中药忌口讲究多，但具体到蘑菇到底能不能吃，还真得好好琢磨琢磨。
咱们老祖宗留下喝中药要忌口的规矩可不是闹着玩的,中药讲究"四气五味"，药材本身就像个小军队，在身体里打仗调理平衡，这时候要是乱吃东西，好比往战场上扔砖头，轻则影响药效，重则可能伤身，不过现在网上说法五花八门，有人说蘑菇是发物不能吃，有人却说香菇炖鸡还能补气，到底该信谁？
其实中医眼里的"蘑菇家族"各有脾气，常见香菇性平味甘，属于药食同源的好家伙，《本草求真》里说它能"益胃助食"，但注意！这不代表喝完中药就能随便啃，关键要看三点：第一是你吃的什么中药，第二是你什么体质，第三是怎么个吃法。
举个实在例子：上个月我风寒感冒喝中药，大夫千叮咛万嘱咐别碰寒凉食物，当时我妈煮的鸡汤里放了几朵香菇，我战战兢兢喝了半碗，结果当天下午就感觉药劲好像被稀释了，嗓子痒得更厉害，后来才知道香菇虽好，但感冒药里常有的麻黄需要发汗解表，这时候吃菇类这种偏"壅滞"的食物，确实容易影响药性往外散。
要特别注意的是野生蘑菇！去年邻居王叔采了野蘑菇炖汤，结果和他吃的补肾中药产生反应，半夜上吐下泻送急诊，后来老中医说有些野菇含有特殊成分，可能和中药里的生物碱发生化学反应，这就好比往可乐里兑酱油，搞不好会出怪事。
不过也别太过紧张,普通人工栽培的蘑菇大部分还是安全的，重点看时机：如果是饭前空腹喝药，建议隔1小时再吃蘑菇；要是饭后服药，最好间隔2小时，量也要控制，每天二两鲜菇差不多，千万别当主食囤积着吃。
这里教大家个实用判断法：如果药方里有人参、黄芪这类补气药材，适当吃点香菇反而能助攻；要是含金银花、连翘等清热解毒的药，就得离蘑菇远点，最简单的办法还是问开药的大夫，他们最清楚你那几包药的性格。
说到这儿想起个搞笑事,同事小李有次把中药当茶喝，配着椒盐蘑菇追剧，结果第二天满脸爆痘，跑去找医生理论，老中医哭笑不得地说："你当吃药是吃薯片呢？药性都被你用油炸蘑菇解没了！"所以烹饪方式也很重要，清蒸水煮最保险，麻辣锅底之类的重口味就别想了。
最后提醒各位正在喝中药的朋友,与其纠结能不能吃蘑菇，不如养成个好习惯：吃药期间每天饮食做记录，现在很多手机APP都能记忌口食物，万一出现不适，医生一看记录就能找到原因，毕竟每个人的体质都是独特的，别人能吃的不一定适合你，谨遵医嘱才是正
