最近总听身边朋友念叨"天芥菜"，说这玩意儿是藏在乡间的养生宝藏，作为常年研究草本植物的爱好者，今天必须给大家扒一扒这种不起眼小野菜的大本事！别看它名字带着"芥"字，其实和咱们常吃的芥菜完全是两码事,人家可是正儿八经的药食同源好物。
【第一重功效：天然消炎药】 要说天芥菜最出圈的本事，那必须是消炎杀菌，小时候在农村，但凡被蚊子咬了包、上火起疹子，奶奶总会揪几片天芥菜叶子捣碎敷上，这招看着土，效果却奇好，红肿当天就能消下去，后来查资料才知道，它含有的特殊活性成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌这些常见病菌都有抑制作用，现在城里人流行喝的"排毒养颜茶"，很多都偷偷加了烘干的天芥菜,可见其药用价值早就被盯上了。
【第二重功效：女性调理神器】 这可是很多女性朋友的福音！每到生理期前，村里婶子们都会采新鲜天芥菜煮红糖水，据说能缓解痛经、调节经期紊乱，中医书上记载它有"活血通经"的作用，特别适合宫寒体虚的女性，不过要提醒一句，孕期千万别碰，这玩意儿活血效果太猛,当年隔壁王嫂就因不懂误食差点出事。
【第三重功效：肝脏守护者】 现代人应酬多、熬夜凶，肝脏负担特别重，天芥菜里的苷类物质就像给肝脏穿了层防护服，能帮助分解酒精毒素，老中医有个偏方：用晒干的天芥菜泡高度白酒，密封三个月后每天喝一小杯，说是能解酒护肝，我自己试过，那味道确实够冲，但喝完第二天确实不头疼,感兴趣的朋友可以试试看。
【第四重功效：明目降火】 经常对着电脑手机的朋友注意了！天芥菜富含的维生素A原比普通胡萝卜还高三倍，办公室一族可以用它煮汤当下午茶，记得去年连续加班熬得眼睛通红，我妈天天给我煎天芥菜鸡蛋汤，喝两天眼屎少了，看东西也清亮许多，不过要避开中午阳光最毒的时候采摘,否则药效会打折。
【第五重功效：肠胃清道夫】 便秘星人终于找到救星了！天芥菜纤维含量惊人，炒着吃、凉拌都行，重点说个祖传秘方：新鲜嫩叶剁碎加蜂蜜腌渍，每天早上空腹舀一勺，比什么益生菌都管用，当然刚开始可能会腹泻，这是身体在排宿便的正常反应,过几天肠道适应就好了。
说了这么多好处，也得提两句大实话，这玩意儿性寒，脾胃虚寒的人要少吃，建议搭配生姜中和，还有采摘时千万避开路边喷过农药的，认准叶片背面带绒毛的野生种，现在市面上有卖干制天芥菜的，买回家泡茶、炖汤都方便，但价格嘛...可比当年田埂边随便薅贵多了！
最后教大家个辨别窍门：正宗天芥菜揉碎后会散发类似薄荷的清凉气味，要是闻到刺鼻化学味，赶紧扔了吧！下回遇见这绿油油的小野草，可别再当杂草错过了,它可是老祖宗留给我们的天然药箱呢！
