最近总感觉身体像漏气的皮球？白天犯困晚上失眠，稍微活动就喘，脸色蜡黄连粉底都盖不住……别急着往医院跑，中医里有对"草根兄弟"专治这种蔫儿吧唧的状态，它们就像手机充电宝+WiFi信号增强器，一个给你续航，一个让你满格，配着用效果直接拉满。
这俩宝贝说来都是厨房常客——黄芪和当归，不过可别小看这两片干巴巴的药材，人家可是从《兰室秘藏》时期就开始组CP的老牌搭档，当年李东垣老爷子开方子时，随手写下的5:1配比（黄芪30g配当归6g），愣是让无数气血亏虚的人重新活蹦乱跳。
先来说说这个"补气高手"黄芪，它不像人参那么金贵娇气，随便找个中药店都能抓到大把，别看长得皱巴巴像晒干的鸡皮，泡水喝下去立马能体会什么叫"气沉丹田"，特别是那种爬三楼就喘成狗的虚人，坚持喝两周黄芪水，保准你扛着桶装水爬楼梯都不带大喘气，最妙的是它还自带"健脾外挂"，那些吃啥都不消化、整天胀气打嗝的人，拿它煮粥喝比吃健胃消食片管用多了。
再说这个当归,简直就是妇科圣手，甭管是痛经痛到打滚，还是产后奶水不足，又或者更年期燥得想撞墙，温水泡上几片当归，那股暖流能从喉咙一直热到脚底板，它最绝的是既能活血又不伤血，不像西药抗凝血剂那样让人提心吊胆，那些天天手脚冰凉的姑娘们，记得把当归和生姜红枣一起煮，喝上半个月，你会发现手指头都能重新变得粉嘟嘟的。
当黄芪遇上当归,那真是珠联璧合，单用黄芪虽然补气，但容易上火；单吃当归虽然养血，但可能滋腻碍胃，就像炒菜放盐不放味精总缺点鲜味，这两个凑一块儿反而把各自的本事都放大了，特别推荐试试"当归补血汤"，黄芪和当归按5:1的比例煮水，每天当茶喝，办公室久坐的"僵尸族"、熬夜追剧的学生党、月子没坐好的新手妈妈，喝上一个月准能看见效果。
现在说说具体怎么用才不浪费,如果是整天疲乏得像背着壳的蜗牛，黄芪30克配当归6克煮水，喝完整个人能精神得像刚充完电的手机，要是女性朋友月经量少颜色淡，可以把当归加到9克，再加点阿胶，煮出来的汤比奶茶营养百倍，最怕那种明明气血不足还拼命减肥的人群，这时候用黄芪15克、当归3克泡水，既能补身子又不会发胖。
不过要提醒大家,这俩虽然是药食同源，但也不是人人都适合，比如正感冒发烧、嗓子肿得吞刀片的时候，千万别跟风进补，那些舌苔厚腻、肚子胀得像气球的湿热体质，最好找大夫搭着茯苓、陈皮一起吃，最关键的是要守得住耐心，中药讲究润物细无声，不可能像西药那样立竿见影，但只要坚持下去，你会突然发现镜子里的自己气色红润得像擦了腮红。
最后教大家个懒人用法：把黄芪和当归磨成粉，装在小罐子里随身带着，早上抓一把冲开水当早餐，下午再来一轮当下午茶，既省了买保健品的钱，又不用担心添加剂，记住这对CP就像武侠小说里的乾坤大挪移，练不成也能强身健体，练成了绝对能让你脱胎
