最近总听身边朋友说嗓子不舒服,不是咳嗽就是冒痘，我突然想起外婆教的老法子——用甘草和金银花煮水喝，这俩东西看着不起眼，但配在一起真是绝了！今天就跟大家唠唠这对"黄金搭档"到底藏着多少养生密码。
【第一杯下肚就见效】 记得上个月连着加班，天天吃外卖还熬夜，嘴巴起泡、嗓子哑得像砂纸，随手抓了点家里的甘草和金银花煮了壶茶，没想到第二天肿痛消了一大半，后来查资料才知道，这俩可是清热解毒的高手，金银花就像个清凉小卫士，专门对付体内蹿出来的火苗，而甘草就像温柔的调解员，既能增强药效，又能护着肠胃不让寒气伤身。
【给喉咙装了个防护罩】 我们小区王奶奶常年靠这个方子护嗓，她年轻时当老师落下咽炎的毛病，现在每天雷打不动喝两杯，她说这茶水刚入口有点苦，但回甘特别明显，像给喉咙涂了层润喉糖，特别是换季时候空气干燥，很多人早上起来干咳，这时候喝三天准能缓解，不过要记住，别放太多甘草，不然甜味太重反而容易生痰。
【比消炎药还管用的天然抗生素】 上次带侄子去诊所，医生见他扁桃体发炎不建议马上输液，让回家煮金银花甘草水当辅助治疗，这孩子嫌苦不肯喝，结果第三天发烧到39度，后来老老实实早晚喝两次，配合退烧药，不到一周就活蹦乱跳了，现代研究也发现，金银花里的绿原酸能抑制多种病菌，甘草中的甘草酸更是天然抗炎剂，两者搭配效果翻倍。
【给免疫力充电的神仙组合】 我同事小李是个健身狂，但动不动就感冒，自从跟着我喝这个茶，半年下来健身房打卡次数更多了，生病次数反而少了，中医说这是调动了身体的正气，西医解释就是提高了黏膜免疫力，特别是现在大家口罩戴得多，呼吸道更需要这种温和的养护，建议每周喝三四次，连续喝两周就能感觉到身体变化。
【千变万化的混搭玩法】 别看就两样东西，搭配起来可有讲究了，要是上火严重，加点菊花变成"消防三剑客"；熬夜眼睛发红，扔几颗枸杞进去明目；女性经期肚子疼，配上两片玫瑰花活血暖宫，但千万别跟茶叶一起泡，里面的鞣酸会破坏药效，煮的时候先用开水醒30秒再倒掉，这样更能激发有效成分。
最后唠叨一句,再好的东西也得对症，孕妇、脾胃虚寒的人要少喝，最好上午饮用别影响睡眠，我习惯一次煮一大壶放凉杯，随时都能喝到冰镇的，现在家里常备着这两味草药，比起买各种保健品实在多了，下次嗓子不舒服别急着吃药，不妨试试这杯祖传的养生茶，说不定
