什么是两面针果实？
说起“两面针”，很多人第一反应是那个家喻户晓的牙膏品牌，但其实它的本名是两面针（学名：Zanthoxylum nitidum），一种南方常见的灌木或小乔木，它的果实小小的，红彤彤的，看起来像迷你辣椒，却藏着不少养生秘密，今天咱们就来聊聊这种不起眼小果子的“本事”，看完说不定你会想立马去挖一棵回家！
两面针果实的“看家本领”：功效全解析
清热解毒，上火克星
广东人爱煲汤,离不开各种“下火”食材，而两面针果实就是其中的隐藏高手，它性凉味苦，能清肺热、解肝毒，尤其适合熬夜加班、吃火锅烧烤后喉咙痛、长痘的人，老一辈常说“上火喝凉茶，不如嚼几颗两面针”，虽然有点夸张，但它的解毒效果确实不输金银花、夏枯草。
举个例子：邻居阿叔去年喉咙发炎，连咽口水都疼，用两面针果实煮水喝了半天，肿痛就缓解了，这得是新鲜成熟的果实，晒干的效果会差一些。
活血化瘀，跌打损伤的“急救箱”
在农村,两面针果实可是出了名的“外伤药”，它的活血能力一流，能加速淤血消散，以前村里人干活不小心撞到腿，就会摘一把果实捣碎，加点白酒调成糊状敷在红肿处，第二天就能下地走路，现在城里人运动受伤，用它泡酒擦一擦，比膏药还管用！
注意：孕妇千万别碰！活血的东西对胎儿可不好，普通人也要避开伤口溃烂时使用，免得刺激太强。
祛风除湿，关节痛的“天然药贴”
南方湿气重,中老年人常有风湿骨痛的毛病，两面针果实能驱风除湿，缓解关节僵硬，民间偏方里，常用它泡高度白酒，每天喝一小杯（别贪多！），或者直接用酒液搓揉膝盖、手腕，暖乎乎的特别舒服。
我朋友试过,她说：“涂上像被辣椒蛰了一下，但过会儿关节真的轻松了！”不过医生提醒，这只能辅助缓解，真疼得厉害还是得去医院。
止咳化痰，呼吸道的“清道夫”
秋冬季节咳嗽多,两面针果实能帮你“扫垃圾”，它含的挥发油成分可以稀释痰液，缓解喉咙痒，简单做法：取5-6颗果实拍碎，加冰糖炖10分钟，趁热喝下去，嗓子立马清爽。
亲测有效：上次感冒咳到肺疼，喝了两天这个水，居然压下去了！比止咳糖浆还管用，关键是没怪味。
怎么用？这些实用方法收好了！
泡茶喝
新鲜或晒干的果实都能泡水,一次放3-5颗，加蜂蜜调味，夏天冰镇后喝，清热解暑；冬天趁热喝，暖胃驱寒，注意别空腹喝，苦得心慌！
外敷
跌打损伤时,把果实捣烂敷在患处，用纱布固定，如果皮肤敏感，建议先小面积试一下，免得过敏红肿。
泡酒
50度以上白酒+两面针果实+冰糖，密封泡1个月，每天摇一摇，1个月后过滤装瓶，喝酒的人每天最多1小杯（约20ml），别当饮料喝！
炖汤
广东人最爱拿来炖鸡、排骨，去腥又增香，放10颗左右果实，汤会有微微的麻感，但特别开胃，第一次喝可能会觉得“怪”，但越喝越上瘾！
小心！这些坑千万别踩！
- 别吃多了：一天顶多吃10颗，过量会腹痛腹泻，别不信邪！
- 孕妇禁用：前面说过，活血的东西对胎儿危险。
- 别长期喝：寒性体质的人喝多了容易胃寒，手脚冰凉。
- 认准成熟果：发青的果实毒性大，必须等到通红才能用！
科学依据：现代研究怎么说？
别以为两面针只是“民间偏方”，现代医学也给它盖章认证！研究发现，它的果实含生物碱、黄酮类化合物，能抗炎、抗氧化，甚至对某些细菌有抑制作用，不过专家也提醒，这些成分浓度不高，别指望它能治大病，日常保健还行。
自然界的“小药库”
两面针果实就像个低调的宝藏,既能当茶喝、又能外敷，关键还免费！不过再好用也别神化它，生病还是得听医生的，如果你家附近有这种树，不妨摘几颗试试，毕竟老祖宗用了几百年的东西，肯定有它的道理~
最后唠叨一句：野生果实可能被打农药，最好找靠谱的来源，或者自己种一棵，随摘
