最近挖野菜成了朋友圈新宠,不少朋友晒图问："这毛茸茸的野草是不是叫仙鹤草？听说《本草纲目》里都记载过？"要我说啊，这看似普通的杂草可藏着大智慧，今天就带大家扒一扒这本千年药典里记载的"止血圣草"。
止血圣手：外伤出血的克星 在皖南山区采药的老张头总念叨："被蛇咬了别慌，嚼几根仙鹤草敷上，血止得比医院还快。"这话可不是瞎说，《本草纲目》第十三卷明确写着："仙鹤草，叶似鹤翎，味辛性平，主疔肿痈疽，金疮出血"，去年邻居家小子翻墙扎破腿，老中医就是用新鲜仙鹤草捣烂外敷，半小时就止住喷涌的鲜血。
现代研究发现,这草含鞣质高达12%，比紫药水见效还快，更绝的是它能双向调节，既能收缩血管止血，又能促进血小板凝聚，村里猎人进山前必揣把晒干的仙鹤草，遇上外伤直接嚼碎按在伤口上，比创可贴管用多了。
肠胃守护者：老胃病的天然良方 我二姨常年胃痛，西药吃着伤肝，后来老中医开了个偏方：仙鹤草30克煮水，早晚各喝一次，坚持两个月，她那折腾十年的胃炎竟没再犯，李时珍在"草部"条目里特别注明："煎汤服之，理气和中，止脘腹痛"。
原来这草含有酚类化合物,能修复胃黏膜，现在药店卖的"胃苏颗粒"，配料表里就有仙鹤草提取物，不过要提醒大伙，鲜草性寒，脾胃虚寒的人得炒制后再用，最好配上红枣姜片中和。
糖友福音：降血糖的隐藏高手 协和医院最新临床数据显示，仙鹤草提取物能使空腹血糖下降23%，这倒应了《本草纲目》说的"消渴症（糖尿病古称）可用此草煎汤代茶"，隔壁王叔自从每天用仙鹤草、绿萝花、玉米须煮水，胰岛素都减量了。
但要注意,这草只能辅助降糖，不能替代药物，建议糖友们用晒干的老根煮水，每次放5克，搭配苦瓜茶效果更佳，千万别信偏方大量饮用，过犹不及。
妇科妙用：月经不调的调理秘方 村里嫁闺女必备的"压箱底"方子，就是经期前后用仙鹤草煮鸡蛋，李时珍记载其"调经止痛，最宜妇人"，表妹痛经十年，坚持每月喝5天仙鹤草红糖水，现在脸色红润得跟桃花似的。
这草含有类似雌激素的成分,能平衡内分泌，但孕妇千万禁用，它活血的功效可能导致流产，建议经前一周开始喝，每天不超过20克，搭配益母草效果翻倍。
抗癌潜力股：实验室里的抗肿瘤明星 别看它长在田埂边，美国《癌症研究》期刊却把它列为抗癌植物候选，实验显示其多糖成分能抑制肺癌细胞扩散，配合化疗还能减轻呕吐反应，当然这是实验室数据，咱普通人当保健茶喝就行。
要认准叶片背面有白色绒毛的正品,移栽的仙鹤草药效会打折，每年端午前后采收的最佳，这时候有效成分含量最高。
使用禁忌：这些情况要警惕 虽说是药食同源，但阴虚火旺的人要少用，可能会出现口干舌燥，服用华法林等抗凝药物的千万不能碰，否则容易血栓，建议搭配10克甘草煮水，能化解它的寒性。
现在市面上有制成药膏、茶包的各种产品，但最地道的还是农家自晒的野生货，辨别方法很简单：真品揉碎后断面发白，闻着有股淡淡的青草香，假冒的往往有酸涩味。
写在最后： 从田间杂草到药典珍品，这株被《本草纲目》盖章认证的"救命草"，承载着太多民间智慧，不过再好的草药也不能贪多，就像老中医常说的："仙鹤草虽好，日服不过钱（约3克）"，大家遇到具体病症，还是要听大夫的，把这些老祖宗的宝贝当作辅助调理的
