最近总感觉腰酸背痛？上下楼梯膝盖咔咔响？别急着吃钙片！咱们老祖宗早就留下个养骨妙方——龟甲膏，这个传承千年的膏方到底藏着什么玄机？今天就带大家揭开它的真实面目。
龟甲膏不是普通"膏药" 在中医房里见过黑乎乎的龟甲膏吗？别看它貌不惊人，这可是用乌龟腹甲熬制的滋补上品，老药工常说："一块龟甲七斤汤"，古法要经过49天浸泡、九蒸九晒才能制成，现在的改良工艺虽然便捷了,但核心功效一点没变。
五大功效让人惊喜
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骨头的"保鲜剂" 隔壁王阿姨天天喝牛奶还是腿抽筋，自从每天吃龟甲膏，爬楼梯利索多了，这不是巧合，龟甲富含骨胶原蛋白，就像给骨骼做SPA，特别是更年期女性，很多人反馈吃了半年,腰板明显直了。
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肾气的"充电宝" 中医讲"肾主骨"，熬夜党小张以前总冒虚汗，吃了两个月龟甲膏，现在打篮球都不喘了，它能把透支的肾精慢慢补回来,那些经常腰酸耳鸣的朋友特别注意了。
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风湿的"克星" 记得去年梅雨季，我妈的风湿痛又犯了，意外发现龟甲膏配黄酒热敷，居然比膏药管用，现在她出门还随身带着小罐,说是比暖宝宝还贴心。
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脱发的救星 表弟才25岁就地中海，试遍生发液都没用，后来老中医让他早晚吃龟甲膏，三个月后头顶居然冒出细绒毛，原来头发和骨头都是"同源"的，根本问题解决了,头发自然茂密。
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孩子的长高密码 同事家双胞胎女儿发育慢，儿科医生建议吃龟甲膏，坚持吃了一年后，个子窜了十厘米，不过要提醒，12岁以下要减量,毕竟孩子阳气旺。
这样吃才有效 早上空腹含两片最好吸收，像吃果丹皮一样方便，有人喜欢泡水喝，其实直接嚼效果更好，要注意避开铁器，不然会影响药效，孕妇和感冒时停吃,其他时候都能安心补。
真假辨别小窍门 正宗的龟甲膏应该有淡淡胶香，掰开能看到均匀的琥珀色纹路，某宝十几块包邮的肯定是假货，正经药材成本都不止这些，建议去老字号药店买，认准"健字号"标志。
上个月带爸妈体检，医生都说骨密度比同龄人好，偷偷告诉大家，我家冰箱常年备着龟甲膏，这年头，与其花大价钱买进口保健品，不如试试老祖宗的智慧，毕竟骨头养
