"头皮痒得不行，抓出血痂了，喝中药能管用吗？"作为一个被脂溢性皮炎折磨过三年的过来人，今天咱们就来唠点实在的，先说结论：中药确实能缓解某些类型的头皮瘙痒，但别急着去抓药方，先把这几个关键点搞明白！
头皮痒得像爬蚂蚁？先搞清是不是"作妖"根源 去年陪我闺蜜看中医时，老大夫把脉后第一句话就扎心了："姑娘你这头皮痒不是病，是身体在拉警报！"原来她连续三个月熬夜改方案，加上顿顿麻辣烫外卖，体内早就憋着一肚子火，中医角度看，头皮痒就像家里漏水，可能是屋顶（头皮）出问题，也可能是水管（身体）堵了。
湿热重的人最典型,后脖颈总是黏糊糊的，舌苔像抹了酸奶，这类人头皮痒得像撒了辣椒面，抓两下就泛起红疹，血虚风燥型的更惨，秋天脱衣服时噼里啪啦炸火花那种，头皮干到裂口，晚上痒得恨不得拿铲子刮，还有更隐蔽的脾虚湿困型，头发一天就油成条形码，但本人还总觉得渴得要命。
中药调理不是喝苦茶这么简单 千万别以为抓几服中药就能立竿见影，我喝过半个月又黑又苦的汤药，最开始七天简直想骂街——该痒还是痒，反倒拉肚子拉得腿软，后来才明白，中医讲究"围猎式治疗"：前三天是试探性排兵布阵，一周后才开始真正剿灭病灶。
祛湿排毒阶段最磨人,每天盯着马桶里黏腻的分泌物变化，有次喝完药突然疯狂放屁，吓得我以为中毒了，结果大夫说这是脾胃在排气疏通，补血润燥的疗程更考验耐心，喝了两周酸枣仁当归茶，头顶爆皮的情况才慢慢收敛。
这些中药食材才是居家必备神器 与其纠结要不要喝黄连水，不如先从厨房下手，薏米红豆粥堪称除湿界的扫地僧，我坚持喝了两个月，突然发现枕巾不像以前那么黄得瘆人，重点要表扬何首乌煮鸡蛋，每周吃三次，原本像钢丝球的头发居然变得垂顺，梳头时不再雪花飘飘。
侧柏叶泡酒擦头皮这招最野,第一次用差点被熏晕过去，但不得不说，对付真菌感染导致的瘙痒确实有一套，连续擦了五天才敢摸后脑勺不刺痛，现在洗澡时顺手抓一把艾草煮水，蒸汽熏脸那刻，整个人像被温泉包围般舒坦。
踩过坑才知道的避雷指南 血泪教训：别随便拿自己当试药小白鼠！当年图便宜网购了什么"祖传止痒秘方"，喝完半夜心慌得差点打120，后来才知道里面掺了过量麻黄，这种兴奋剂成分对心脏根本不友好。
熬药器具也别马虎,不锈钢锅熬出来的四物汤发酸，换成砂锅立马回归甘醇，最要命的是忌口问题，有次偷吃了半包辣条，当晚头皮痒到想把脑袋塞进冰箱，现在看见花椒、羊肉、芒果这些发物，条件反射就想躲。
出现这种情况千万别硬扛 如果出现这三种情况，请立即放下手中的决明子茶：1.头皮肿得像寿桃还渗黄水 2.后颈淋巴结肿起来会疼 3.脱发斑块像地图一样扩散，去年我妈就是拖了半年才去医院，结果被确诊银屑病，现在想想都后怕。
记住中药是慢工出细活,那些号称"三副药包治百痒"的基本都是忽悠，正确姿势应该是：先找正经中医把脉辨证，拍照记录每天症状变化，准备好三个月的调理周期，毕竟咱们调养的不是花盆，而是整个身体的小气候啊！
最后说句大实话：与其纠结喝不喝中药，不如先改掉熬夜抠头的毛病，上周刚治好的同事，昨天又顶着一头头皮屑来找我——原来这家伙天天熬夜追剧到两点，再好的中药也经不起这么造啊！
