"医生，我这胃口差、老觉得累，该吃啥药？"老张最近总感觉浑身不对劲，其实像他这样浑身不舒服却查不出毛病的人不在少数，这时候中医的脏腑辨证就能派上大用场，今天咱们就聊聊怎么通过脏腑辨证找准病根,再用中药方子调理得明明白白。
脏腑辨证到底是啥？ 打个比方，咱们身体就像个大公司，五脏六腑就是各个部门，心当CEO管精神，肝是后勤部长管疏泄，脾像财务总监管运化，肺是通风主管管呼吸，肾则是基建处长管根基，哪个部门出问题，整个公司运转都不顺畅，脏腑辨证就是通过望闻问切，找出是哪个"部门"出了故障,再对症下药。
心系病症调理方 老李最近总是心慌失眠，半夜冒冷汗，这是典型的心阳不足，好比公司CEO动力不足，这时候张仲景的桂枝甘草汤就派用场，桂枝温阳就像给心脏加柴火，甘草调和诸药，煮碗红糖水送服，连喝三天准见效，要是还伴有舌尖红、烦躁不安，那是心火旺,加点淡竹叶泡茶喝最合适。
肝气郁结怎么办 王大姐整天唉声叹气，两肋胀得慌，这就是肝气不舒的表现，逍遥散堪称疏肝圣方，柴胡就像开锁匠，把郁结的肝气打开；白芍柔肝就像抹润滑油；当归补血，薄荷提神，上班族压力大时，抓一把玫瑰花泡茶，再加点陈皮,比喝咖啡强百倍。
脾胃虚弱调养经 小赵吃饭不香还老胀气，这是脾胃在抗议了，四君子汤里的党参、白术、茯苓、甘草，就像四个勤快的小伙计，帮着运化水谷，要是还有口臭便秘，说明胃火旺，加点生石膏煮粥，记住要晾凉再喝，小孩子积食不消化，炒点山楂麦芽水,酸酸甜甜最对路。
肺虚咳嗽有妙方 刘老师感冒后总咳不停，这是肺气受损了，百合固金汤里百合润肺像擦玻璃，生地清热，玄参滋阴，要是早上起来痰多，加几片生姜煮水，趁热喝下去，寒气立马消散，雾霾天出门回来，记得喝点雪梨川贝羹,给呼吸道洗洗澡。
肾虚腰痛咋补救 张大哥才四十岁就腰酸腿软，这是肾精不足的信号，六味地黄丸最经典，熟地填肾精，山萸肉补肝血，山药健脾，要是晚上总起夜，加几颗枸杞子泡水，白天多吃黑豆黑芝麻，但注意感冒时千万别碰补肾药，好比房子漏雨时刷墙漆,越补越糟。
脏腑联动巧搭配 别以为头痛医头就行，很多毛病都是连环反应，长期熬夜伤肝，肝火旺会连累肺，出现咳嗽带血丝，这时候既要用黛蛤散清肝火，又要配枇杷叶润肺，女性月经不调常是脾虚导致气血不足，归脾汤配上益母草,双管齐下才见效。
用药禁忌要记牢 补心安神的酸枣仁，高血压患者要慎用；疏肝理气的柴胡，阴虚火旺者不宜久服，煲汤放药材讲究时机，人参要在鸡快炖好时下，挥发性药材得包纱布，最关键的是，中成药最多吃两周，没效果就得找大夫调方子,别把身体当试验田。
日常调理小窍门 晨起梳头百下通膀胱经，晚饭后揉腹促消化，春天多喝菊花枸杞茶养肝，夏天备点藿香正气水护脾胃，办公室常备玫瑰花、陈皮、麦冬，泡水喝既养生又解乏，记住吃药忌生冷油腻，喝药期间少吃萝卜,不然药效全跑肚里去了。
看病就医有讲究 自己买药调理两三天没改善，赶紧去医院，舌苔发黑、持续发热、莫名消瘦都是危险信号，看中医前别吃染舌的食物，如实告诉医生正在吃的保健品，慢性病调理要耐心，就像熬中药，急火容易烧干锅,文火慢炖才能出药效。
这脏腑辨证学问看似深奥，说白了就是读懂身体发出的求救信号，只要摸清五脏六腑的脾气，对症施治，那些瓶瓶罐罐的中药方就不再神秘，不过话说回来，再好的药方也比不上规律作息、均衡饮食，毕竟咱们的身体才是最棒的医生，下次身体不舒服，不妨先当回自己的"中医"，从观察舌苔、感受脉象开始，说不定能找到调理的钥匙呢
