说起养生滋补，中国人第一个想到的就是人参，这种长着"人形"的草本植物，从古至今都被奉为"百草之王"，不过别以为只有电视剧里才有含着人参片续命的桥段，现代人照样能用好这株"神仙草"，今天就带大家看看,这个传承千年的养生宝贝到底藏着多少不为人知的秘密。
【从皇宫到百姓家】 要说人参的历史，那可真是部活生生的帝王世家保健史，清朝皇帝每天喝的参汤，慈禧用来美容的参露，连乾隆下江南都要带着御医开的人参方子，不过现在咱们普通人也能尝鲜，药店里几十块的参须，炖汤泡茶都方便得很，前阵子邻居张叔挖到棵野山参，乐得跟中彩票似的，逢人就显摆他的"老山参"。
【元气加油站】 老中医总说"大补元气"，这可不是随便说说，隔壁王婶去年化疗后脸色蜡黄，天天拿人参切片泡水喝，半个月下来脸上终于见了血色，现在的白领更会玩，把人参粉掺在咖啡里，说是提神醒脑还不伤胃，我试了几次，确实比单纯喝咖啡扛饿,上午喝完到下午都不犯困。
【免疫力充电宝】 去年流感季办公室倒下一大片，就小刘每天保温杯里泡着人参枸杞，愣是连喷嚏都没打过，后来他跟我们分享秘诀：人参里的多糖和皂苷就像给免疫系统装了个防火墙，不过要连续喝才管用，他都是早晚各一杯,坚持了整个冬天。
【熬夜党的救星】 现在年轻人流行"朋克养生"，凌晨三点改方案，第二天靠人参茶吊命，同事小陈就是典型夜猫子，她包里常备红参切片，熬完夜嚼两片立马精神，不过她说这招只能应急，真要天天熬夜,神仙水也救不了发际线后移。
【厨房里的百搭选手】 人参鸡汤算是最有名的药膳了，我妈每年立冬都要炖上一锅，乌鸡配白参，加点红枣枸杞，炖出来的汤金黄透亮，喝一碗全身暖呼呼的，现在还有新吃法，有人把人参粉掺在面粉里做馒头，说是能补气健脾，不过我试过，总感觉有股土腥味,不如直接泡酒来得痛快。
【男人的加油站】 男科诊室门口经常飘着参味，那些个腰酸腿软的中年大叔，很多都是拿着人参当"伟哥"吃，其实古人早就发现这功效，《本草纲目》里写得明明白白，不过要提醒各位兄弟，这玩意儿讲究慢工出细活,想立竿见影还是老老实实看医生。
【女人的养颜丹】 美容院最近推出"人参焕肤"项目，其实就是用参汁做面膜，我闺蜜试了几次，说皮肤确实细腻了些，特别是换季干燥的时候，敷完脸不紧绷，她自己还琢磨出个小配方：人参粉混蜂蜜捈手,说是对付主妇手干裂特别管用。
【考场外的神秘力量】 高考季家长圈流传各种补脑偏方，其中就有人参桂圆茶，据说能缓解考前焦虑，提升记忆力，我们小区有个学霸妈妈，每天给孩子煮参枣茶，结果孩子考上重点大学后，她逢人就说这是"功在人参"，不过学生党要注意,补过头容易上火流鼻血。
【老年人的护身符】 楼下刘爷爷今年八十高龄，每天清晨都在公园打太极前嚼片西洋参，他说这是儿女特地从美国寄来的，降血脂血压特别灵，现在他爬楼梯都不喘，还能帮儿女带孙子，不过医生提醒，老人吃参要适量,最好先问过大夫。
【这些坑千万别踩】 别看人参是个好东西，乱吃也会出问题，前几年网上疯传"人参治百病"，结果有人当萝卜啃，吃出流鼻血住院，还有人拿人参泡酒，结果酒精过敏进急诊，最离谱的是有个大姐听信偏方，用人参炖癞蛤蟆治咳嗽，差点中毒，所以啊，再好的补品也要对症下药,最好有专业人士指导。
说到底，人参就是个"乖宝宝"，关键看你怎么调教，它不像西药那样立竿见影，但细水长流地滋养身体绝对有一手，不过要记住，世上没有万能灵药，人参再神也只是辅助调理，真想身体健康，还得搭配规律作息、均衡饮食，下次看见药店里的人参，可别再当它是古董药材，这可是经过五千年验证
