最近总熬夜追剧，嗓子干得冒烟，闺蜜给我塞了颗晶莹透亮的麦冬含片，没想到这小东西居然让我三天没咳过嗓，这才惊觉老祖宗留下的宝贝真有两把刷子！今天就带大家深扒这个被忽略的养生高手——麦冬。
【藏在办公室抽屉里的润喉神器】 上次开会讲到嗓子哑，隔壁工位程序猿小哥掏出个小铁盒，里面码着晒得半透明的麦冬片，他说这是程序员续命三宝之一（另外两个是枸杞菊花茶和颈椎按摩仪），别看这小白条不起眼，泡水喝半小时，喉咙就像被云朵轻轻抚过,连键盘敲出来的字都带着滋润感。
中医说麦冬是"心肺之阴的加油站"，特别适合这种空调房里待一整天的现代病，我们部门现在人手一罐，比含片健康多了，有个同事坚持喝了两个月，原本动不动就沙哑的嗓子,现在开线上会议都能少清嗓三次。
【深夜食堂的救星：灭火又解腻】 上个月陪客户吃完火锅，半夜渴得抓床单，翻出冰箱里泡着的麦冬水猛灌几口，那股凉丝丝的甜瞬间浇灭胃里的火焰山，这才明白为啥川渝火锅店要配银耳雪梨汤,原来麦冬才是幕后英雄。
老中医说麦冬能"滋燥金，泄热火"，翻译成人话就是既能补缺水，又能降虚火，像我们这种无辣不欢还熬夜的夜猫子，床头真该常备麦冬茶，有个健身教练朋友拿它当运动饮料替代品，出汗多的时候喝特别管用,比功能饮料健康十倍。
【拯救手机党的护眼神器】 自从迷上短视频，眼睛天天酸得像泡在柠檬汁里，试了各种蒸汽眼罩都治标不治本，直到中医师爷爷教我个偏方：麦冬+枸杞+菊花煮水熏眼睛，刚开始觉得像在修仙，结果坚持两周,看屏幕真的没那么吃力了。
查资料发现麦冬里的甾体皂苷能改善微循环，相当于给眼球做SPA，现在我们公司产品部那些对着电脑十二小时的设计狮，保温杯里都飘着麦冬枸杞，有个程序媛姐姐说自从这么喝,眼药水用量都减半了。
【厨房里的百搭小能手】 别以为麦冬只能泡水，我妈就爱拿它炖汤，上个月咳嗽，她往川贝雪梨汤里加了10粒麦冬，那汤甜得跟蜜似的，喝完整个胸腔都暖烘烘的，后来查菜谱才发现，麦冬煲汤能让肉更软烂,还能中和老火汤的油腻。
最绝的是麦冬瘦肉粥，早上煮一锅，滋阴又不上火，我试过用麦冬腌柠檬，酸酸甜甜特别开胃，比奶茶店的网红饮健康多了，不过要提醒下，麦冬性寒,手脚冰凉的姐妹记得放两片生姜平衡。
【药店不会告诉你的秘密用法】 前阵子压力大到失眠，药店推荐的安神补脑液喝了没用，后来中医邻居教我用麦冬配酸枣仁，睡前煮15分钟当晚安水，刚开始觉得像在喝草本奶茶，结果连着七天睡满六小时,白天终于不再靠咖啡续命。
还有个冷知识：麦冬嚼着吃能止饿，减肥期嘴馋时含几粒，甜味够撑半小时，还不发胖，不过要挑肥大的杭麦冬，瘦瘪的川麦冬更适合煮水，建议去药店买硫磺熏过的,回家开水焯一遍再食用。
后记： 写了三千字还是觉得没把麦冬的本事说透，这个看似普通的小白条，既能当零食解馋，又能组CP治百病，关键还便宜大碗，建议大家趁双十一囤点，毕竟养生这件事，从来都是未雨绸缪比病急投医划算得多，对了，体质虚寒的亲记得搭配陈皮,不然拉肚子可别来找我哦~
