黑姜到底是啥？别再说它是"烧焦的生姜"！
很多朋友第一次听到"黑姜"都会纳闷：这不就是锅里炒糊的姜片吗？其实大有学问！在中药房里，黑姜可是正儿八经的药材，人家有个专业名字就叫"炮姜"，老师傅们把生姜埋进沙土里反复烘烤，直到表面碳化、内部棕褐色，这才炼成一味温中散寒的"暖宝宝"。
我奶奶以前总说"女人月子里要吃黑姜煮鸡"，当时还以为是偏方，后来学了中药知识才明白，这黑乎乎的小东西真是个宝，不过可别急着去厨房尝试自己烤姜，火候不到容易出岔子,还是得买正经炮制过的药材。
五大神奇功效，看完赶紧收藏！
暖宫驱寒的"小太阳"
姐妹们注意了！黑姜最厉害的就是温经散寒，那些手脚冰凉、姨妈期腹痛的朋友，喝黑姜红糖水比暖宝宝管用多了，它像小火炉一样慢慢温暖子宫，特别适合宫寒痛经、备孕的女性，记得闺蜜小雅结婚前总抱怨"大夏天都要贴暖宝宝"，坚持喝了两个月黑姜茶,现在冬天都敢穿打底裤出门了。
止血不留瘀的"聪明药"
别以为只有西药才能止血！黑姜含有的特殊成分能促进血液凝固，但又不会像西药那样"堵死"血块，老一辈常说产妇要喝黑姜炖鸡汤，就是既能补气血又不担心淤血排不出，不过阴虚火旺的朋友要少吃,不然鼻子出血可别来找我！
五脏六腑的"烘干机"
湿气重的人舌头像泡了水的馒头？试试黑姜配茯苓煮水，它能把脾胃里的湿气烘得干干的，特别适合梅雨季节没胃口、大便黏马桶的朋友，我同事小王之前满脸油光长痘，每天拿黑姜红枣泡水喝,现在皮肤清爽得像换了层皮。
肠胃的"保暖内衣"
拉肚子不一定非要吃诺氟沙星！黑姜煮苹果可是祖传秘方，它能暖胃止泻，对吃坏肚子、受凉呕吐特别有效，去年我带娃去海边玩，小家伙偷吃了冰激凌闹肚子，幸亏民宿阿姨教了黑姜敷肚脐的方法,当晚就止住了。
关节的"防霉剂"
风湿骨痛的朋友看过来！黑姜搭配艾叶泡脚，能赶走关节里的寒湿气，隔壁王大爷二十年的老寒腿，坚持每周泡三次，现在上下楼都不喊疼了，不过泡完要及时擦干,小心着凉反而加重。
这些坑千万别踩！黑姜的三大禁忌
❌ 孕妇看见要绕道
虽然黑姜能安胎，但活血力度太猛！特别是孕早期，弄不好可能见红，我表姐怀孕时嘴馋喝了黑糖姜茶，结果医院躺了三天,这教训可大了。
❌ 半夜别当宵夜吃
晚上7点后别碰！它会让人心烦意乱睡不着，去年备考时我傻乎乎晚上喝黑姜茶提神，结果躺在床上数羊到天亮,血泪教训啊！
❌ 痘痘炸开别乱试
脸上冒脓包的时候忍住！热性体质吃黑姜就像火上浇油，我弟青春期狂长痘，他妈天天煮黑姜水，结果烂脸半个月,差点留疤。
花式吃法大全，总有一款适合你
懒人版：黑姜红糖三角包
药店买的独立包装黑姜粉，撕开倒杯子里，加两块红糖冲开水，搅匀就是速效暖身茶,办公室久坐的姐妹必备！
硬核版：黑姜当归羊肉汤
半斤带皮羊肉+15克黑姜+10克当归，砂锅慢炖两小时，这个配方专治腰酸背冷,我妈每年立冬都给我炖一盅。
暗黑版：黑姜鸡蛋敷肚脐
把鸡蛋煮熟剥壳，用黑姜汁裹住，趁热敷肚脐半小时，小时候腹泻妈妈都这么治,说是能把寒气吸出来。
药店避雷指南，三招选到好黑姜
- 看颜色：正宗的是外黑内黄棕，如果全黑透亮肯定是染色货
- 闻味道：凑近闻有淡淡姜香，刺鼻的可能掺了硫磺
- 掰断面：容易脆断的是好姜，发软黏手的早就受潮变质
存黑姜要密封放冰箱冷藏，要是发现长白毛赶紧扔,发霉的黑姜比砒霜还毒！
温馨提示：本文纯属经验分享，具体用药请咨询专业医师，每个人的体质都是独特的，甲之蜜糖乙之砒霜，理性养生才健康
