最近总听街坊邻居念叨"七里子"，说这味中药特别神奇，既能祛湿又能健脾胃，作为一个常年被湿气困扰的上班族，我赶紧托老家亲戚寄了点过来，结果拿到手一看，包装上写着"七厘子"，上网查资料发现还有叫"七叶莲"的，搞得我一头雾水，后来问了中医院的老同学才明白，原来各地叫法不同，但咱们今天要说的主角，就是这种能驱寒除湿、调理肠胃的中药材。
七里子的真面目 第一次见到七里子实物时，我还以为是晒干的青梅，这药材表面灰褐色带细纹，掰开后断面黄白色，闻着有股淡淡的草药香，老中医告诉我，正宗的七里子应该是圆形或椭圆形，直径不超过2厘米，表皮光滑不带毛刺，市面上有些不良商家会用其他果实冒充，大家购买时一定要选正规药店。
千年传承的药用价值 据《本草纲目》记载，七里子性温味辛，归脾、胃经，咱们老祖宗早就发现它能"暖脾胃，散寒湿"，现代研究发现，这味药含有挥发油、生物碱等成分，具有抗炎、镇痛、调节肠胃蠕动的作用，我那长期手脚冰凉的闺蜜，坚持用七里子煮水泡脚三个月，现在冬天再也不怕冻脚了。
五大核心功效全揭秘
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祛湿排毒看得见 记得去年梅雨季节，我整个人像泡在水里似的，头发一天就油，舌苔厚腻，老中医给开了个方子：七里子10克配茯苓15克，每天煮水喝，喝了一周，居然排出好多透明黏液，上厕所次数变规律了，现在每逢回南天，我都会抓点七里子备着。
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暖胃驱寒有奇效 公司前台小王总爱喝冰美式，结果经常胃痛得脸色发白，我给她推荐了个土方：红糖+生姜+七里子，每天早晨煮水喝，上周她悄悄跟我说，现在喝冰饮终于不会绞着疼了，但也不敢放肆猛灌。
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改善宫寒月经不调 表姐备孕两年没动静，中医诊断是宫寒，除了艾灸，还让她每月吃10天七里子炖乌鸡，现在不仅月经准时了，去年冬天终于传来好消息，不过医生特别叮嘱，孕妇千万不能碰这味药，会刺激子宫收缩。
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缓解风湿骨痛 楼下王大爷的膝盖一到下雨就疼，他有个祖传偏方：七里子捣碎加白酒，装在纱布袋里热敷，上次陪他去中药房抓药，老师傅说这法子确实管用，但皮肤敏感的人要小心过敏。
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增强消化功能 我儿子小时候总积食，老人教的方法是用七里子炒焦研末，拌在米糊里喂，现在孩子大了，但家里常备着，偶尔吃撑了冲杯七里子茶，那股暖流下去很快就舒服了。
这些搭配禁忌要记牢 别看七里子好处多，乱搭配也会出问题，千万记住不能和绿豆同食，会解药性；阴虚火旺的人要慎用，吃了容易上火；高血压患者别擅自用，里面某些成分可能影响药效，最保险的方法还是找大夫辨证，我同事乱喝七里子茶导致整夜失眠，就是典型教训。
真假辨别小窍门 市场上掺假的七里子不少，我总结了几个鉴别方法：①真品捏着硬实，假的发软；②断面颜色均匀，假货可能有霉斑；③用开水冲泡，真货香气持久，假货很快变淡，去年我在菜市场买到过染色的，泡完水整个杯子都掉色，吓得我赶紧扔了。
日常使用指南 最常用的方法是煮水喝，5-8颗加两碗水，大火烧开转小火煎15分钟，懒得煎药的话，直接嚼服也行，但味道又苦又麻，现在还有中成药制剂，像我出差就带七里子口服液，方便还能过安检，不过要治慢性病，还是建议看医生组方，我自己调理湿疹时，大夫就配了七里子+苍术+黄柏三味药。
写在最后： 用了两年七里子，最大感受就是中药讲究对症，同样是湿气重，有人适合用它祛湿，有人却要慎用，建议大家别盲目跟风，最好先去正规医院把脉辨证，毕竟再神的药材，用错了也是白搭，现在我家药箱里还留着半罐七里子，准备这个夏天给爸妈炖羊肉汤时放几颗，据说能去腥温补，回头试试效果怎么样～
