最近换季温差大，不少朋友都在吐槽喉咙干痒、鼻塞流涕，翻看家里药箱总能找到几包中成药，但您知道吗？真正懂行的中医老师傅，遇到这类症状往往会开出一张"三根汤"的方子——山豆根、桔梗、板蓝根这三味药草组合,可是流传百年的祛火妙方。
【这三位"草根英雄"有何神通】 先说山豆根，别看它名字土气，却是治疗咽喉肿痛的"急先锋"，这种生长在广西、云南山区的灌木根茎，含有特有的生物碱成分，对扁桃体发炎引起的吞咽困难特别见效，记得去年邻居家小孩高烧不退，喉咙肿得连水都喝不下,老中医开的方子里山豆根就占了首位。
再说桔梗，这可是中药里的"顺气高手"，它能把肺部的痰浊像扫帚一样清扫干净，搭配山豆根就像给喉咙做了个深度清洁，特别是那种总感觉嗓子卡着东西的"梅核气"，用桔梗煮水慢慢含咽,效果比含片还好。
最后压阵的板蓝根大家都熟悉，不过很多人不知道它不仅能防流感，还能凉血利咽，当这三个药草相遇，就像组建了一支特种部队：山豆根负责灭火，桔梗负责清道夫，板蓝根巩固防线,专门对付上焦热毒引发的各种不适。
【对症下"草"有讲究】 别以为这三味药随便煮煮就行，老中医开方时可是要仔细辨证的，如果您是实打实的肺胃实热——比如烧烤啤酒吃多了，晨起吐黄痰，这时候用10克山豆根+6克桔梗+15克板蓝根煎服最合适，但要是体质偏虚的人，就要减少山豆根的用量,加点甘草调和。
有个简单判断方法：伸出舌头看看，如果舌苔黄厚，大便干燥，这种燥热体质最适合此方，反之如果舌苔白腻，总感觉怕冷，可能就是寒湿困脾，这时候硬套这个方子反而伤身，建议找专业医师把脉,毕竟中药讲究一人一方。
【现代人的新用法】 现在年轻人压力大，熬夜加班后特别容易上火，我就见过程序员同事把这三味药打粉装胶囊，随身带着应急，不过要提醒的是，山豆根微毒不宜久服，连续用三天没好转就得停，倒是可以拿这个方子为基础，搭配金银花、胖大海泡茶,做成日常保健饮品。
最近发现个新趋势，有些奶茶店推出"中药特调"，用这三味药熬制酸梅汤基底，既保留了药效，又用冰糖中和苦味，成了秋日爆款，不过咱们自己在家煮的话，记得用砂锅小火慢熬，先把山豆根煮20分钟再下其他药材,这样才能把有效成分充分析出。
【警惕用药误区】 市面上含这三味药的中成药可不少，但很多都加了糖浆、防腐剂，有次看亲戚给孩子喂某止咳糖浆，仔细看成分表前三位就是这三味药，其实不如自己熬剂便宜的中药，不过要注意山豆根每日用量别超6克，有人误以为剂量越大越好,结果出现恶心头晕的中毒反应。
特殊人群更要谨慎：孕妇绝对不能碰山豆根，哺乳期妈妈用前要咨询医师，小朋友建议只用桔梗和板蓝根，山豆根减半或不用，现在很多中医馆会把这个基础方做成代茶饮，用荷叶、芦根等甘淡药材配伍,既安全又适合长期调理。
【识药小贴士】 买药材时要注意鉴别：山豆根表面棕褐色，质坚硬不易折断；桔梗有明显横纹，断面像菊花心；板蓝根则呈灰黄色，闻着有股特殊的香气，如果发现颜色过于鲜艳或有刺鼻味道,很可能是硫磺熏过的劣质品。
这个秋天如果您总感觉喉咙冒烟，不妨试试这个百年古方，不过要记住，中药调理就像煲汤，需要时间积累效果，要是连着三天高烧不退，千万别硬扛，及时去医院才是正理，毕竟这些草木精灵再灵验,也比不上现代医学的精准诊断啊！
