最近总听老中医念叨"枸杞生地泡酒好",朋友圈里也时不时有人晒自己泡的药酒，这红红黑黑的搭配看着不起眼,真有那么神?我专门请教了几位中医师,翻遍医书典籍,发现这不起眼的小方子居然藏着大智慧!今天就带大家扒一扒枸杞生地泡酒那些不为人知的好处。
肝肾同补的黄金组合
枸杞子红得像玛瑙,生地黄黑得发亮,这一红一黑配在一起可不是随便搭的，老中医常说"肝肾同源",枸杞入肝经,生地入肾经,泡酒后就像给肝肾做了个深度SPA，上个月我邻居王叔天天喝这个,原本爬三楼都喘的他,现在晨练能跑五公里,连白头发都少了不少。
说起这搭配的讲究,不得不提《千金方》里的记载，孙思邈老爷子早就发现枸杞"补精气不足",生地"填骨髓、长肌肉",用酒作引子,能把药效直达筋骨，现代研究也证实,枸杞的玉米黄质护眼睛,生地的梓醇成分修复胰岛,两者叠加效果翻倍。
熬夜党的救命仙丹
凌晨两点还在追剧的你,知道身体在经历什么吗?中医说这是"熬的是肝血,伤的是肾精"，我试过连喝两周枸杞生地酒,最明显的变化是早上起床嘴不干了,半夜上厕所次数少了，办公室小刘更夸张,之前熬夜第二天准感冒,现在靠这个硬扛项目三天三夜,居然没趴下。
这里有个关键点:泡酒要用50度以上的纯粮酒，酒精不是用来醉人的,而是当"快递员"，高度酒能萃取出生地里的环烯醚萜苷,这种成分特别怕水,却是保肝的高手，记得每天别超过一两,不然第二天头昏脑涨别来找我。
阴阳双补的千年智慧
很多人以为上火就喝凉茶,体寒就吃羊肉,其实这才是外行做法，真正的养生高手都懂得阴阳同调,就像骑单车要前后刹车一起用才稳当，枸杞性平偏温,生地性寒凉血,两者就像太极图里的阴阳鱼,互相制约又相辅相成。
我采访过一位百岁老人,他的养生秘诀就是喝了四十年的枸杞生地酒，老人家到现在耳不聋眼不花,血压血糖全正常，他说这酒就像家里的温度计,夏天多喝两口,冬天加几颗红枣,身体永远保持在最舒服的状态。
自制泡酒的正确打开方式
别看配方简单,里面的门道可多了，选材要记住"三看法则":枸杞要宁夏产的扁核品种,捏起来发软的才新鲜;生地必须选河南焦作的"菊花心"质地;白酒最好是汾阳杏花村的五年陈酿，比例掌握在1:1:10,也就是各50克配500毫升酒。
泡酒容器不能用金属的,玻璃罐或陶瓷坛最佳，密封前先放两勺蜂蜜,既能调和口感又能增效，放在阴凉处静置三个月,每周摇一摇，喝的时候最好用水晶杯,早晚空腹小酌,遇到重要应酬前喝半盅还能护肝。
这些人群千万要慎喝
好东西也要分人,孕妇和哺乳期女性绝对禁止,酒精会影响胎儿发育，高血压患者要减量,每天不超过半两，脾胃虚寒的人建议加点生姜片一起泡,中和寒性，最需要注意的是,正在吃抗凝血药的人千万别碰,生地里的成分会加强药效。
上个月张医生接诊了个案例,中年大叔听说这酒好,每天喝大半瓶,结果喝出胃出血，所以说再好的偏方也要适量,感觉身体不适立即停服，实在拿不准的,可以先咨询中医师,把脉辨证后再决定怎么喝。
这传承千年的养生酒,既是老祖宗留给我们的健康密码,也是现代人对抗亚健康的秘武器，不过话说回来,再灵的药酒也比不上早睡早起,喝酒只是辅助,真正的长寿之道还是在于规律作息和心情舒畅，您要是也有这泡酒方子,不妨在评论区分享
