"前几天邻居张婶给我送来一包晒干的草药，说是老家山上采的'千年矮'，让我泡茶喝能降火气，我一看叶子细长泛青，仔细打听才知道这竟是中医里的小叶黄杨，这个在南方山野随处可见的小灌木，原来还是本草纲目里记载的药材？"
说起小叶黄杨，很多在农村长大的朋友都不陌生，这种常年绿油油的矮树丛，常被栽在庭院当景观植物，却不知它的药用价值早在《本草拾遗》里就有记载，老辈人总说"铜筋铁骨入药来",说的就是它坚硬的枝干里藏着的治病玄机。
祛风除湿的天然良药
在浙江一带的山区，采药人会把小叶黄杨的根茎切片晒干，专门用来给风湿骨痛的患者泡脚，去年我陪父亲去山里疗养，当地老中医就开了这个方子，把黄杨根煮水后趁热熏蒸膝盖，凉了再兑热水浸泡，连着用三天，老人家几十年的关节肿痛竟缓解了不少，现代研究发现，黄杨含有的黄酮类物质确实具有抗炎镇痛的作用，难怪民间会用它来对付"老寒腿"。
止咳平喘的草木秘方
记得小时候咳嗽不止，奶奶总会去菜园剪几片黄杨叶，揉碎了敷在我喉咙处，那股独特的清香带着微微苦涩，敷上半小时就能缓解咽喉肿痛，中医认为黄杨叶性平味苦，能清肺热化痰浊，对慢性支气管炎引起的久咳特别有效，现在有些中成药厂还会提取黄杨素制成止咳糖浆,算是把老偏方发扬光大了。
跌打损伤的消肿圣手
村里的赤脚医生有个祖传药酒方子，专治扭伤挫伤，除了常见的红花、三七，最特别的就是加了新鲜黄杨叶，前年我爬山摔肿了脚踝，医生摘了几片叶子捣碎拌烧酒，敷上纱布不到两小时，肿胀就消了大半，后来查资料才明白，黄杨含有的鞣质能收缩血管，皂苷类物质可以促进淤血吸收,这不就是天然的云南白药成分吗？
调节三高的养生茶饮
最近体检查出血脂偏高，朋友推荐了个偏方：每天用黄杨嫩芽泡茶喝，试着喝了半个月，意外发现血压真的稳定了些，咨询中医师才知道，黄杨所含的槲皮素、芸香苷都是血管清道夫，长期饮用能软化血管，不过要注意必须是春季采摘的嫩叶，秋天的老叶反而含鞣酸较多,容易伤胃。
安神助眠的天然香薰
最让人意想不到的是，黄杨木还能助眠，苏州园林的老匠人都知道，用黄杨木屑填枕头，有宁心安神的功效，我自己试过把晒干的黄杨叶装进布袋当汽车挂件，没想到开长途时闻着淡淡的木香，确实能缓解焦虑，现代芳香疗法也证实,黄杨挥发的萜烯类物质对改善睡眠质量确有帮助。
虽然小叶黄杨浑身是宝，但使用时也有讲究，孕妇要慎用其活血功效，体质虚寒者不宜长期饮用，采集时最好选向阳坡的三年生植株，阴干保存才能锁住药效，市面上有些不良商家会用大叶黄杨冒充，其实两者药性大不相同，购买时一定要认准叶片细小如瓜子、断面有淡红晕的正宗品种。
"别看这不起眼的小灌木，从根到叶都是宝。"每次路过小区花坛里的黄杨丛，我都会多看两眼，这种默默生长的植物，就像许多民间智慧一样，虽不张扬却暗藏玄机，下次遇到风湿疼痛或者咳嗽痰多，不妨试试这个藏在身边的中草药
