"姐妹们快看！这个古方把我折磨十年的痛经治好了！"去年冬天我在闺蜜群发的这条消息，引来二十多个"求教程"的回复，要说白芍桂枝汤的功效,真是我这个十年宫寒患者的血泪教训总结出来的。
记得第一次喝这个汤药是三年前，当时在广告公司做策划总监，天天熬夜改方案，例假经常两个月来一次，中医馆的老大夫把完脉直摇头："姑娘家手凉得像冰块，脉象沉细，这是典型的阳虚血瘀啊。"他开的方子里就有白芍和桂枝这两味主药。
刚开始喝真觉得苦，但坚持一周就尝出回甘，最明显的变化是手脚回暖了——以前夏天都要穿棉拖鞋的脚，现在居然能光脚穿凉鞋，第三个月例假准时报到时，我对着日历数了三遍，激动得差点把保温杯摔了，原来白芍养血柔肝，桂枝温通经脉,这两个搭档就像给子宫装了个恒温空调。
我们办公室三个"冰美人"组团喝汤，效果各有奇妙，财务小王喝了两周就不喊胃疼了，她说以前总感觉肚子里有块冰疙瘩，现在吃饭都能多吃一碗，设计部的小陈最夸张，三十年的荨麻疹喝汤三个月断根了,她说现在穿毛衣都不会全身痒得想跳脚。
上个月陪老妈去体检，顺便给她也抓了几副，六十岁的人了，常年膝盖冷痛，上下楼梯都打哆嗦，没想到喝到第二周，老太太就敢穿着秋裤晨练了，中医说这叫"温阳散寒，通络止痛"，白芍缓急止痛，桂枝引药下行,专治这种寒湿痹痛。
不过要说清楚，这汤可不是万能灵药，隔壁部门王姐体热上火，喝完反而长痘冒溃疡，老中医叮嘱：舌苔黄腻、容易便秘的热性体质要慎用，最好找中医师摸脉辨证,就像买衣服得先试尺寸。
现在我家冰箱常备着炒白芍和桂枝片，每周炖两次排骨汤，放两片生姜中和寒性，加把红枣枸杞调味，煮出来汤色琥珀，香气沁人，老公这个养生反对派都偷偷学着煲,说是比咖啡提神还补气。
最近整理药方笔记，发现古人早就记载白芍桂枝汤能治"腹中痛及胁痛"，现代医学研究也证实，白芍里的芍药苷有镇静镇痛作用，桂枝挥发油能促进血液循环，难怪喝半年后,连失眠多梦的毛病都好了大半。
当然啦，再灵的方子也得坚持，我表妹喝两天就嫌麻烦，结果痛经照样卷土重来，现在改成打粉装胶囊，出差旅游都能随身带，建议想调理的朋友，至少连续喝三个月，配合泡脚艾灸,效果翻倍。
说到底，老祖宗留下的方子都是生活智慧，白芍桂枝汤就像冬日里的暖阳，不会立竿见影却能润物无声，那些被寒湿折磨的姐妹兄弟，真该
