最近总听街坊邻居聊起用地肤子泡水喝的事儿，有人说这是祖传的祛湿妙方，有人却担心会不会伤身，作为跟着爷爷采药三十年的山里娃,今儿就跟大家唠唠这个被忽视的养生宝贝。
藏在野地里的"扫黄先锋" 记得小时候在山坡玩耍，总能看到一丛丛绿油油的小灌木，爷爷说这叫地肤，秋天结的灰褐色小果子就是中药铺里卖的地肤子，这玩意儿看着不起眼，却是对付湿热的高手，村里人被蚊子咬了包，随手揪几颗搓出汁液抹抹,第二天准能消下去。
五毛钱一杯的天然利尿剂 前阵子隔壁王叔总往我家跑，说是自从用地肤子泡茶喝，半夜再也没被尿憋醒过，其实古人早就发现这味儿咸涩的小果子专治小便不利，就像家里漏水的水龙头，地肤子能把身体里多余的水湿利出去,但又不会像西药利尿剂那样猛得让人腿软。
皮肤科医生不敢说的秘密 我表姐前年满脸爆痘，医院开的药膏越涂越红，后来奶奶让她用地肤子煮水晾凉后敷脸，早晚各一次，不出半个月痘痘全蔫了，这可不是偏方，医书上早有记载地肤子能"去皮肤积热",现在好多中成药祛痘膏里都添了它。
熬夜族的救星来了 公司小刘天天加班到深夜，眼睛布满血丝，我让他抓把地肤子配菊花枸杞泡茶，没想到两周下来眼白干净了许多，原来这黑不溜秋的小东西能清肝经郁热，特别适合手机不离手、熬夜追剧的现代人。
月子里的救命汤方 我们村有个习俗，产妇都要喝地肤子鲫鱼汤，刚生完孩子身上浮肿，这汤既能利水又补气血，不过要记住，哺乳期妈妈喝的时候千万别放太多，每天十颗就够了,不然宝宝可能会拉肚子。
这些坑千万别踩 别看地肤子好处多，乱喝也会出问题，去年张大伯听说能降血压，每天两大缸地喝，结果半夜心慌送急诊，这玩意儿性寒，脾胃虚寒的人喝了容易胃疼，建议用炒过的地肤子,搭配两片生姜中和寒性。
辨别真假有窍门 市场上有用藜麦冒充地肤子的，记住正经的地肤子比小米还小，表面有层薄霜似的粉，揉开里面是黄白色的，买回家最好炒香了存着，每次抓一小撮，配上金银花或者薄荷,喝起来带点草木香。
特殊人群要注意 孕妇千万别碰，这药有滑利之性，小孩子积食发烧可以少量喝，但周岁内的婴儿要慎用，糖尿病人最适合用它代替茶饮,既能控糖又能预防皮肤瘙痒。
四季喝法有讲究 春天采集的鲜地肤子芽焯水凉拌最下火，夏天泡茶要加荷叶，秋天适合配雪梨润燥，冬天煮粥放一把暖肠胃，不过最金贵的还是霜降后的果实,这时候药效达到顶峰。
药房不会说的组合疗法 爷爷留下的手札里记着：配白茅根能治肾炎水肿，搭蝉蜕可退风疹瘙痒，遇上痔疮出血就加槐角，但这些都要现配现用，熬好的药茶别隔夜,否则容易变质发苦。
写在最后：这味从《神农本草经》里走出来的平民药材，就像山里的溪流，看似普通却能滋润身心，不过再好的东西也得对症，建议大家先找中医师把脉，毕竟每个人的体质都比天气预报还难琢磨，你家有没有用地肤子调理身体的妙招？欢迎
