最近天气干燥得厉害，我邻居王姐天天捧着个纸巾擦鼻子，一擦就喊疼，仔细一看，她鼻孔里全是血痂，连呼吸都带着刺痛感，这场景是不是挺熟悉？其实很多人到了秋冬季节都会遇到这种困扰,今天我就给大家讲讲中医是怎么调理鼻腔裂口的。
咱们鼻子里的皮肤本来就薄，毛细血管又多，稍微干燥点就容易开裂，特别是现在暖气房待久了，空气湿度低得像沙漠，鼻腔黏膜更容易受损，老辈人常说"肺开窍于鼻"，鼻腔干裂在中医看来,八成是体内津液不足闹的。
去年我陪老妈看中医时，老先生给开了个方子特别管用，主要就四味药：野菊花5克、麦冬10克、玄参8克、甘草3克，这几位药材看着普通，组合起来可是有讲究的，野菊花能清热解毒，麦冬养阴生津，玄参滋阴降火，甘草调和诸药，每天像泡茶一样煮着喝,连喝三天就能明显感觉鼻腔滋润了。
不过光靠内服还不够，外敷才是关键，我奶奶教了个土方法：用棉签蘸点蜂蜜，轻轻抹在鼻腔里，蜂蜜本来就是天然保湿剂，还能消炎杀菌，要是家里没有蜂蜜，用香油或者红霉素眼膏代替也行，记得一定要用开水烫过的棉签,免得把细菌带进伤口。
说到这儿，可能有人要问了："这些药材好买吗？"我之前跑过几家药店，这些都属于常见中药材，价格也不贵，要是懒得自己配，直接买中成药"养阴清肺丸"也有类似效果，不过药丸比较滋腻，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子,这点要特别注意。
预防鼻腔干裂其实比治疗更重要，我表弟是出租车司机，常年待在空调车里，后来养成了个习惯：车里放个小喷壶，装点生理盐水时不时喷两下，这个方法简单又有效，咱们在办公室也能用，还有晚上睡觉前，可以用热毛巾敷敷鼻子，促进血液循环,比涂什么药膏都管用。
饮食上更要留心，辛辣煎炸的食物这时候就该戒了，多吃点银耳雪梨汤、冬瓜排骨汤这类润燥的，有次我连续吃了三天火锅，第二天鼻孔直接结痂，这教训可太深刻了，另外要提醒戴隐形眼镜的朋友，取镜片时动作一定要轻,不然很容易划伤鼻腔黏膜。
要是按照上面的方法调理半个月还没好转，那就得注意了，有可能是维生素B2缺乏，这时候要多吃糙米、动物肝脏，或者鼻腔感染了真菌，这种情况多半伴有异味和黄痂，得赶紧去医院，特别是糖尿病患者，伤口愈合慢,千万别自己乱用药。
最后说个冷知识：长期挖鼻孔也会导致鼻腔损伤，我同事就是个典型，没事就爱抠鼻子，结果鼻前庭发炎红肿，说话都带着鼻音，所以管住手，改掉这个坏习惯,能避免不少麻烦。
说到底，鼻腔干裂看似小毛病，其实是身体发出的警示灯，通过调理不仅能缓解症状，还能顺带改善皮肤干燥、喉咙干痒这些问题，大家平时多喝水，保持室内湿度，再配合这些中药方，这个冬天就能舒舒服服地过了
