最近早晚温差大,朋友圈又是一片"阿嚏"声，每次感冒发烧跑医院排队挂号，少说也得折腾半天，其实老祖宗留下的药箱里，藏着不少治感冒的宝贝，今天就带大家认识几位"中药界的感冒杀手"。
板蓝根：清热解毒界扛把子 要说知名度，板蓝根绝对能进前三甲，小时候校医室飘着苦味的中药冲剂，工作后药店货架上的颗粒冲剂，都是这个深蓝色包装的常客，它最拿手的是对付喉咙肿痛、舌苔发黄这种"上火型感冒"，就像给身体来场消防演练，不过要记住，它只对风热感冒有效，要是流着清鼻涕还喝板蓝根，相当于给寒气加盖雪被。
金银花：芳香疗法的天然代言人 走在中药行总被淡淡清香吸引，八成就是金银花了，这个既能观花又能入药的小家伙，泡水喝时看着花朵在水中舒展，像是给嗓子做SPA，对于刚有打喷嚏苗头的那种轻症，抓一把泡浓茶，喝到舌尖发苦就见效，但要注意别空腹喝，容易胃寒，配上两片陈皮刚刚好。
连翘："疮家圣药"的隐藏技能 知道连翘的人多，但懂它治感冒本事的少，这个长得像小盾牌的中药，其实是治疗流感引起的高烧头痛的高手，特别是那种浑身酸痛、怕冷又怕热的"寒包火"症状，用连翘配薄荷煮水，喝完盖被发汗，效果堪比退烧药，不过孕妇要绕道，它活血的本事容易惊动胎气。
薄荷：自带空调系统的随身凉方 夏天感冒最难受的不是鼻塞，而是闷热感，这时候含颗薄荷糖，或者摘几片洗好的薄荷叶嚼着，清凉感从喉咙直冲天灵盖，油坊里卖的薄荷脑软膏抹太阳穴，退低烧特别管用，但千万别过量，这玩意儿喝多了真能醉人，开车的朋友要当心。
生姜：厨房里的感冒急救包 淋雨受凉后的第一反应是什么？对，就是煮姜汤，这个家家灶台都有的食材，其实是温经散寒的高手，切三片老姜煮可乐，趁着滚烫喝下去，再捂上厚被子，寒气跟着汗珠往外冒，不过只适合初期风寒感冒，要是已经嗓子疼还得另想办法。
说到这儿必须划重点：中药治病讲究辨证施治，同样是打喷嚏，有人需要清热有人需要驱寒，搞反了就像往火锅里倒冰水，建议先用体温计和症状清单自我诊断——量体温看高低，观察痰液颜色，摸摸手脚温度，这些细节都是开药方的重要线索。
现在药店能买到的各种中成药,其实大多是这些基础药材的排列组合，比如银翘解毒片就是金银花+连翘的CP组合，藿香正气水里有生姜的亲戚，不过自己配药时要控制剂量，像板蓝根每天别超15克，连喝三天没好转就得停。
最后说个冷知识：很多中药需要"借力打力"，比如喝姜汤后要喝小米粥养胃，吃连翘记得搭配陈皮护肝，最重要的是别拿中药当仙丹，该看医生的时候千万别硬扛，毕竟这些草木精灵再厉害，也斗不过拖成肺炎的顽固
