最近总听老中医念叨"金盏银盆"，刚开始以为是什么宫廷秘方，后来才知道原来是咱们身边常见的宝贝！这名字听起来就贵气，其实说的就是菊花和金银花这对养生CP，今天就带大家扒一扒这对"草药界的颜值担当"到底藏着多少真本事。
【第一招：给肝脏洗个澡】 现在人熬夜加班、喝酒应酬，肝脏早就在偷偷抗议了，菊花能清肝火，金银花擅长排肝毒，俩兄弟组队就像给肝脏开了个净化器，办公室久坐族可以试试每天用3朵菊花+5颗金银花泡水，喝两周你会发现早上起床嘴没那么苦了，眼睛也没那么干涩了，不过要注意，体质偏寒的朋友别贪杯，加点枸杞中和更好。
【第二招：打造天然抗生素】 上次感冒嗓子疼，我妈硬是让我喝了三天菊花金银花茶，没想到这土方法还真管用，喉咙肿痛第二天就消下去了，原来这两味药都含有抗炎成分，特别是对咽喉炎、牙龈肿痛这些上火症状特别见效，现在我家冰箱常备着晒干的菊花金银花，有点苗头就煮上一壶，比吃消炎药省心多了。
【第三招：给血管做SPA】 三高人群注意了！菊花里的黄酮类物质能扩张血管，金银花中的绿原酸能降低血液黏稠度，建议高血压患者每天用10朵雪菊+8颗金银花煮水，代替奶茶当日常饮品，坚持一个月，配合清淡饮食，血压计的数字可能会给你惊喜，不过低血压朋友要少喝，免得头晕哦。
【第四招：拯救熬夜脸】 爱美的小姐妹们看过来！菊花富含抗氧化成分，金银花能抑制痘痘菌，我试过把泡过的菊花金银花捣碎敷脸，控油效果堪比洗面奶，现在年轻人流行拿它们煮水蒸脸，蒸汽里飘着淡淡的药香，做完皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过敏感肌要先在手腕试敏，毕竟天然不代表零刺激。
【第五招：肠胃清洁工】 大鱼大肉吃多了不消化？试试餐后喝杯菊花金银花茶，菊花促进胃酸分泌，金银花里的挥发油能加速肠道蠕动，我奶奶就爱在炖汤时丢几朵进去，既能去油腻又助消化，但记住空腹别喝，容易刺激胃黏膜，饭后半小时饮用最合适。
说了这么多,可不是让大家当药罐子，养生讲究细水长流，每天一杯淡茶胜过猛灌药剂，市面上买的菊花金银花要注意挑选，硫磺熏过的千万别买，认准花瓣完整、颜色自然的才靠谱，要是嫌单喝茶单调，加两粒冰糖或者话梅，立马变身养生特调！
最后提醒一句,这些土方法适合日常调理，真生病了还是要及时看医生，毕竟咱们的金盏银盆再神，也比不上现代医学的专业治疗，现在知道怎么用好这对"草药界网红"了吗？赶紧转发给还在保温杯里泡枸杞的朋友们吧
