麦冬+白芍,这对CP才是秋季润燥养肝的隐藏高手!

一归堂 2025-05-18 科普健康 1602 0
A⁺AA⁻

最近总感觉喉咙干得像沙漠,半夜还老醒?刷手机看到别人晒的养生茶里总有个"麦冬白芍"组合,这俩玩意儿到底有啥魔力?今天咱就来扒一扒这对中药界的"最佳拍档"!

【第一杯就上瘾的润燥神器】 上个月陪闺蜜看中医,老大夫把脉后第一句话就是:"你们年轻人啊,身体里都住着小火炉!"这话可说到心坎里了,现在人天天熬夜追剧、奶茶当水喝,十个有九个都是阴虚火旺体质,这时候麦冬就像消防队,专门扑灭你体内的虚火。

记得去年秋天,我连续加班半个月,嗓子肿得连话都说不利索,同事甩给我一包麦冬说:"泡水喝,比润喉糖管用!"刚开始还嫌它味道寡淡,结果三天不到,喉咙真的不痛了!后来查资料才知道,这根长得像小麦粒的药材,可是《本草纲目》里记载的"久服轻身不老"的宝贝。

【白芍才是被低估的养颜高手】 要说白芍,很多人只知道它是痛经救星,其实它才是真正的"温柔杀手"——既能摆平暴躁的肝火,又能悄悄美化你的脸蛋,我表姐就是个活例子,以前经期前必爆痘,现在每天拿白芍煮水擦脸,皮肤居然变得又亮又细腻!

上次去中药店抓药,老板教我个小窍门:白芍泡水别用开水直接怼,80度的水温刚好激发它的药性,喝的时候加点蜂蜜,酸酸甜甜像在喝花果茶,完全没吃药的感觉,坚持喝了两周,发现早上起床嘴皮不再起白霜了,连指甲边的倒刺都少了好多。

【这对CP到底有多神?】 真正让我惊掉下巴的,是把它们俩组CP的效果!上个月我妈总抱怨眼睛干涩,我就把麦冬和白芍按2:1的比例煮水给她喝,才五天功夫,她就说看手机没那么费劲了,晚上起夜次数也少了,现在我的保温杯里永远备着这对"神仙组合",办公室姐妹都跟着我抄作业。

最绝的是它们还能救急!上次吃火锅吃太猛,第二天嗓子疼得吞口水都困难,赶紧抓一把麦冬加两片白芍煮浓汁,咕嘟咕嘟喝下去,当天下午喉咙就不痛了,现在我家冰箱常备这两味药,感觉比消炎药还管用!

【这样搭配效果翻倍】 要想把这俩宝贝玩出花样,学问可不少!最简单的当然是直接泡水喝,麦冬放5-8颗,白芍放3-4片,加沸水焖10分钟,想口感更好就加点枸杞红枣,立马变身高级养生茶。

炖汤时更是隐藏菜单!上周试了麦冬白芍炖雪梨,把梨挖空填进药材,隔水蒸一个小时,汤汁清甜得像蜜糖水,喝完整个胸腔都滋润了,要是懒得开火,直接拿它们煮酸奶也超赞,冷藏后口感像米酒,小孩都抢着喝。

【这些坑千万别踩】 不过可不是所有人都适合这对CP!有次我感冒发烧还想靠它们退火,结果越喝越难受,后来才明白,风寒咳嗽、拉肚子期间千万不能碰,还有孕妇要特别小心,虽然能缓解孕吐,但剂量必须咨询医生。

最搞笑的是我爹,听说这俩好东西,直接抓大把当茶喝,结果当天晚上跑五趟厕所,吓得他再也不敢乱来了,所以千万记住:每天麦冬别超过15克,白芍控制在10克内,毕竟过犹不及嘛!

现在每次经过药店,看见麦冬白芍就像看见老朋友,这对不起眼的药材,默默守护着现代人的玻璃胃和炸药包脾气,这个秋天,不妨给你的保温杯里添上这对CP,说不定会有

猜你喜欢

17782058171 29644969