山野里的"金不换"，你见过吗？
前几天回老家爬山，在溪边看到一丛长得像高尔夫球杆的草，老乡路过时随手拔了几棵说："这是独脚草，炖汤喝能败火！"我这才想起小时候奶奶总念叨的"蛇见怕"原来就是它，这种在南方山沟里随处可见的野草，居然藏着这么多不为人知的本事……
千年药典里的明星选手
翻遍《本草纲目》会发现，李时珍早就给独脚草写过"推荐信"，这味药材学名叫做"莶草"，性寒味苦却自带一股清香，老中医常说它能"祛风除湿三件套"——关节痛、腰腿疼、风湿痹症都爱用它配伍，村里人更喜欢直接采新鲜的捣烂敷在红肿处,比膏药还灵验。
现代人的养生新宠
别以为只有老一辈才稀罕这野草，现在都市白领流行用独脚草泡茶，专治熬夜上火导致的咽喉肿痛，有个同事天天保温杯里泡着，说是比凉茶管用还不伤胃，更绝的是美容院开发的"草本SPA"，把晒干的独脚草磨成粉调膜,据说祛痘消炎效果堪比某些大牌护肤品。
厨房里的天然抗生素
我妈最拿手的就是独脚草鲫鱼汤，做法简单：收拾干净的鱼下油锅煎透，加开水大火煮出奶白汤，再丢进去五六根洗净的独脚草，小火慢炖半小时，这汤看着清淡，喝下去浑身舒坦，感冒初期连喝两天准好，隔壁王婶家孩子腮腺炎，就是用这个汤当水喝,三天就消了肿。
外用内服各有妙招
前阵子踢球崴了脚，老教练摘了几片叶子让我嚼碎敷在脚踝，刚贴上火辣辣的，过会儿反而清凉舒服，第二天淤青就淡了，后来查资料才知道，这草含有的生物碱确实有活血化瘀的功效，不过要提醒各位，鲜草汁液刺激性强,过敏体质最好先在手腕试涂。
这些坑千万别踩
虽说是好东西，但也不是人人适合，孕妇和体寒的人要远离，就像辣椒虽好但不能让胃寒的人多吃，去年表弟瞎折腾拿独脚草泡酒，结果喝得拉肚子进医院，其实正确做法该用黄酒作引，而且每天不能超过15毫升，还有最重要的一点——认准叶片背面有白色绒毛的才是真正的独脚草,别把断肠草当宝贝！
阳台也能种的救命草
最近发现个新玩法：花盆里养几株独脚草当绿植，这草生命力顽强，剪根枝插土里就能活，平时当观赏植物，关键时刻掐几段应急，不过要注意定期修剪，不然长得太快会影响观赏性，记得放在日照充足的地方,每天喷点水雾保持湿润。
老祖宗的智慧不会骗人
研究越多越觉得神奇，这种被猪拱过的野菜居然含多种活性成分，现代医学检测出其中含有豨莶苷、挥发油等物质，正好对应消炎镇痛的作用，不过最让人佩服的是古人的观察力，早在显微镜发明前,他们就摸清了这种野草的脾气秉性。
最后的忠告
虽然独脚草好处多，但千万别把它当神药，生病还是要看医生，这草顶多算个辅助治疗的"编外队员"，采摘时注意保护环境，别把野生资源薅秃了，要是在城里不方便采，药店买的干品效果打个折扣,毕竟晒干过程会流失部分药效。
下次爬山遇到独脚草，可别当杂草错过了，这山野馈赠的天然药库，用好了真是居家旅行必备良品，不过记住，再好的草药也要按需使用，毕竟老话说得好："是药三分毒"，咱们取之有度用
