最近总听老中医念叨"一清一消赛仙丹"，追问半天才知道是指连翘配莱菔子，这俩看着不起眼的东西，在药房角落里默默无闻，却是懂行人眼里的宝贝，今天咱们就唠唠这对药对里的大乾坤，看看老祖宗留下的养生智慧有多巧妙。
先说连翘,这味药在清热解毒界可是响当当的"急先锋"，春天漫山遍野的金黄色小花，晒干后就成了中药铺里的香饽饽，老辈人常说"疮家圣药"，可不是吹的，前些年我嗓子肿得喝口水都疼，抓把连翘煮水喝，那效果比消炎药还利索，它最绝的是能把憋在喉咙里的热毒往外透，就像给身体开了扇小窗，让闷热的气浪找到出口。
再说莱菔子,其实就是萝卜籽，可别小看这黑不溜秋的小颗粒，人家可是种子界的"通缉犯"，专治各种不服气的胀气，尤其是过年吃多了油腻荤腥，肚子硬邦邦像揣着石头，这时候含几粒莱菔子，不出半小时就能听到肠胃咕噜噜"放鞭炮"，记得小时候贪嘴吃撑了，奶奶总往我嘴里塞几颗，那酸爽劲现在想起来还条件反射分泌唾液。
这俩凑一块儿可就热闹了,连翘负责把外邪往出赶，莱菔子专门清扫内部战场，一个主攻上焦，一个调理中焦，配合得严丝合缝，就像打扫房间时，有人擦窗户有人拖地板，效率翻倍还不打架，去年流感高发期，我用它们煮茶给全家当预防饮，别说，真就没人中招倒下。
说到具体用法,这里头学问可大了，如果是刚受风寒，鼻塞喉咙痒，抓5克连翘配3克莱菔子，开水冲泡代茶饮，喝到微微出汗最见效，要是积食引起的便秘，就得加重莱菔子分量，配上连翘清肠火，否则光通便不清热，等于白忙活，不过体寒的朋友要注意，这俩都是寒性药，得像糖葫芦裹层冰糖——搭配点陈皮生姜调和。
现在年轻人流行喝养生茶,其实把这二位组CP最合适不过，办公室久坐的白领，电脑前泡杯连翘莱菔茶，既防辐射又消水肿，火锅控们更是要备着，麻辣锅底配冰镇酸梅汤的时代要过去了，来杯现煮的双花茶，解辣刮油还护胃。
当然也不是人人适合,阳气不足的老寒腿，手脚冰凉的姑娘，喝这茶可得悠着点，最好找中医师把把脉，别学我当年傻大胆，体寒还猛灌，结果跑了几趟厕所才算长记性，凡事讲究个阴阳平衡，再好的东西也得对症下药。
市面上能买到的中成药里,不少都暗藏这对药对，但真心建议自己动手配，药店买的连翘要选青翘，就是没完全开的花蕾，药效最猛，莱菔子得选炒过的，生品偏寒熟品温和，就像炒菜火候不同味道差千里，保存时注意防潮，不然药效打折不说，还容易发霉变质。
说到底,药食同源的智慧都在生活里，连翘莱菔子这对民间CP，从古至今守护着中国人的肠胃和呼吸道，下次看见药罐里这两味药材，可别当作普通配角，它们联手能写的养生故事，够咱们细细品味
