前阵子闺蜜总抱怨手脚冰凉,我给她塞了包肉桂粉让她冲茶喝，上周她兴冲冲告诉我："你这招真灵！现在办公室坐半天都不发冷了"，其实这肉桂啊，配上吴茱萸更是绝配，老祖宗传下来的药食同源智慧，咱们今儿好好唠唠。
【暖身驱寒的天然暖气】 要说冬天最懂养生的，还得数广东阿嬷，她们炖汤时总要丢几片肉桂，这红棕色的树皮看着普通，却是"温阳散寒"的高手，就像给身体装了个小太阳，专治手脚冰凉、腰膝酸软这些寒症，隔壁王叔去年风湿痛得走不了路，天天用肉桂煮水泡脚，现在又能拎着鸟笼遛弯了。
不过单用肉桂还差点意思,配上吴茱萸才叫妙，这味带苦辛的中药，能直冲头顶驱风邪，记得上次落枕，我妈抓了一把吴茱萸热敷大椎穴，不到半小时脖子就能转动了，它俩搭配着用，就像给全身做蒸汽浴，寒气嗖嗖往外冒。
【脾胃虚寒者的救命仙丹】 现代人十胃九寒，冰奶茶、隔夜饭把肠胃折腾得够呛，这时候就该请出肉桂吴茱萸这对CP，肉桂能暖脾胃阳气，就像给胃铺了层羊毛毯，吴茱萸更厉害，专门降逆止呕，闻到油烟味想吐时，含颗吴茱萸糖球立马见效。
我们小区张阿姨常年腹泻,医生开了附子理中丸效果一般，后来她自己琢磨着每天早晨冲杯肉桂吴茱萸茶，连喝三个月，现在终于敢吃西瓜了，不过这组合虽好，胃酸过多的朋友可别贪杯，适量饮用才能暖胃不伤身。
【女性调养的秘密武器】 痛经姑娘们注意了！肉桂温经通络，吴茱萸活血止痛，这两味煮鸡蛋堪称宫廷剧里的"免死金牌"，具体做法超简单：当归10克+肉桂5克+吴茱萸3克，加水没过药材，煮熟后敲破鸡蛋再煮十分钟，月经前连吃三天，宫寒痛经能缓解大半。
去年公司新来的小姑娘脸色青白,生理期疼得直冒冷汗，我教她这个方法，坚持喝了两个月，现在办公室再也听不到她哎哟叫唤了，不过孕妇千万别试，这组合活血力度强，胎气不稳可吃不消。
【中老年保健的隐形卫士】 人过四十，身体就像老旧机器总出毛病，我爸以前总说膝盖里像灌了冰水，自从我用肉桂粉炒热砂敷他关节，现在天天催我备料，吴茱萸外敷治关节炎更是一绝，捣碎调姜汁贴患处，比膏药管用多了。
高血压患者特别适合这两味药,肉桂扩张血管，吴茱萸调节肝阳，每天各3克泡水当茶喝，血压计数字悄悄往下降，当然啦，这只是辅助调理，正经吃药可不能停。
【使用有诀窍，避开这些坑】 虽说都是宝，但用法大有讲究，肉桂粉每天别超5克，否则嘴上火起泡别找我，吴茱萸更烈，每次1-2克就够了，过量舌头麻半天，阴虚火旺的人要绕道走，本来体内就有团火，再添柴非烧旺了不可。
最佳拍档是生姜红枣,煮汤时加这三样，暖身效果翻倍，但遇上感冒发烧、咽喉肿痛这些热症，赶紧收起来别用，就像夏天不开暖气，道理一样简单。
最后唠叨一句,这些民间偏方虽好，真有大病还是得去医院，咱们聊的是日常保健，可不是治病万能药，下次去药店，不妨抓点肉桂吴茱萸备着，花小钱办大事，关键时候真能救急，你家有没有用过这两味中药？欢迎来留言
