最近总听老中医提起"威灵仙"这味药，说是关节痛、鱼刺卡喉都能治，作为常年伏案工作的上班族，颈椎腰椎时常酸痛，听到能缓解疼痛的草药自然多了几分好奇，今天就带大家好好聊聊这个看似陌生却家家必备的中药宝藏——威灵仙到底有什么神奇之处？
藏在山野里的千年良药 威灵仙是毛茛科植物的根茎，名字听着像武侠小说里的神丹妙药，其实它常长在路边、山坡这些不起眼的地方，老一辈人叫它"铁脚威灵仙"，光听这名号就知道它祛风湿、通经络的本事不一般，别看它外形普通，晒干后切段的根茎可是中医手里的宝贝。
骨关节的"疏通工" 要说威灵仙最拿手的本领，那必须是对付各种关节问题，我同事王姐常年穿高跟鞋上班，去年脚踝肿得像馒头，医生开的药方里就有威灵仙，这味药就像个经验丰富的老师傅，专门疏通人体气血不通的"淤堵路段"，风湿性关节炎患者最懂这种痛苦，阴雨天关节酸胀得像灌了铅，这时候威灵仙配上羌活、独活煎汤熏洗，效果比贴十片膏药都管用。
鱼刺卡喉的急救先锋 上个月隔壁陈叔吃鱼被刺卡住，喝了半碗威灵仙煎剂居然真的把鱼刺顺下去了，原来这味药含有特殊的皂苷成分，能让咽喉肌肉放松，帮助异物顺利下滑，不过现在医院都不建议直接喝药汁，而是改良成含片形式，既安全又保留了药效，家里备点威灵仙含片，吃鱼不小心时真能救急。
消水肿的隐形高手 产后的小姐妹们都知道，威灵仙泡脚是去水肿的秘密武器，特别是剖腹产的妈妈，小腿经常肿得按下去一个坑，每天抓一把威灵仙加艾叶煮水泡脚，不出半个月，水肿消得干干净净，这原理就像给身体装了个隐形抽水机，把多余水分通过毛孔排出来。
跌打损伤的天然膏药 我爸年轻时在工地干活，腰闪了就敷威灵仙捣的泥，现在运动达人也爱用这招，打球扭脚、跑步拉伤，新鲜的威灵仙叶子捣烂外敷，消炎止痛效果堪比云南白药，不过要注意刚受伤时不能热敷，得等24小时后再用，这点可别弄错了。
现代医学的新发现 别以为威灵仙只是"祖传秘方"，现代研究显示它含有生物碱、挥发油等活性成分，抗炎镇痛效果经过科学验证，有医院做过实验，威灵仙提取物对膝关节炎的改善率能达到78%，这下连西医都开始关注这味传统中药了。
使用禁忌要牢记 好东西也不能乱吃，威灵仙性猛力足，孕妇千万碰不得，体质偏虚的人要慎用，最好搭配当归、黄芪这类补气血的药材，另外它含有原薯蓣碱，长期大量服用可能刺激口腔黏膜，所以泡茶喝要控制量，一天别超过15克。
居家养生妙用多 平时保健可以用威灵仙3克配枸杞10颗泡茶，特别适合久坐办公室的白领，炖鸡汤时放几片，能中和鸡肉的燥性，特别适合湿气重的南方朋友，冬天泡脚加点威灵仙碎末，暖膝驱寒效果加倍，比单纯用热水泡脚强得多。
鉴别真假有窍门 市面上有用牛膝冒充威灵仙的，记住正品表面棕黄色，断面有放射状纹理，闻着有股淡淡的辛香，假的通常颜色发暗，掰开后断面光滑无纹路，买的时候可以尝一小块，真品微苦带辛，假货可能发酸或无味。
走出用药误区 很多人以为威灵仙包治百病，其实它主攻通经活络，遇上器质性病变还得看医生，还有人听说能治鱼刺就当零食吃，结果引发胃痛，记住所有中药都要对症使用，最好先咨询中医师，别自己瞎琢磨。
从乡间小路到现代化药房,这株不起眼小草见证着中医药的智慧传承，下次再被空调吹得肩颈僵硬，不妨试试用威灵仙煮个热敷袋；遇到换季关节隐痛，也可以泡杯药茶未雨绸缪，当然最重要的还是养成健康生活习惯，毕竟再好的良药也比不上咱们自身的抵抗力不是
