最近总听身边朋友念叨"白付子"，有人说它是养生神器，有人却把它当普通滋补品，今天咱就扒一扒这个低调的中药材,看看它到底藏着多少不为人知的本事！
【第一眼误会】白付子到底是啥？
第一次听说白付子时，我也以为它和人参、灵芝一样是名贵药材，后来查资料才发现，这玩意儿其实是茯苓的一种特殊形态，老中医常说"千年松根下藏茯苓"，白付子就是长在松树根部的白色块状物，经过九蒸九晒后质地变得半透明,看着像冰糖块似的。
【功效揭秘①：熬夜救星，肝的贴身保镖】
现在人手机不离手，凌晨两点还在刷短视频的大有人在，上个月我连续加班三天，脸色蜡黄得像颗蔫白菜，同事塞给我几块白付子煮的水，喝着有点淡淡的草木香，最神奇的是第二天照镜子，眼白没那么浑浊了，连口臭都轻了，中医说它能疏肝解郁，就像给肝脏做了个SPA，特别适合经常熬夜、喝酒应酬的朋友。
【功效揭秘②：湿气克星，水肿终结者】
南方梅雨季那会儿，我整个人肿得像发面馒头，小腿按下去都是坑，试过拔罐刮痧效果都不明显，后来婆婆让我用白付子煮粥，每天早晚喝一碗，配合简单散步，一周后裤子腰围居然松了两指！原来这东西能健脾利湿，对晨起眼皮浮肿、久坐腿麻的人特别管用，记得要选表面光滑无霉斑的,发霉的千万别碰。
【功效揭秘③：肠道清道夫，便秘克星】
隔壁王阿姨常年便秘，马桶间一待半小时，自从她女儿买了破壁机，天天用白付子打糊喝，现在阿姨逢人就夸："这白花花的糊糊比香蕉管用多了！"其实古人早就发现它能润肠通便，尤其对产后气血虚导致的便秘效果显著，不过刚开始喝可能会放屁增多，这是正常排毒反应,别大惊小怪。
【功效揭秘④：天然安眠药，失眠终结者】
我表姐备孕期间不敢吃安眠药，整宿数羊到天亮，有次去她家做客，发现床头柜摆着白付子粉，她说睡前冲半勺，再难熬的孕晚期也能睡踏实，中医记载其能宁心安神，对多梦易醒、半夜惊醒特别有效，建议磨粉后装进空胶囊,免得直接吃粉呛嗓子。
【功效揭秘⑤：素颜神器，黄褐斑杀手】
公司前台小妹突然辞职去卖护肤品，朋友圈天天晒白付子面膜，虽然不知道真假，但我确实见过美容院用它做祛斑项目，自己在家可以试试：白付子粉+蜂蜜+牛奶调成糊，每周敷两次，坚持三个月，同事都说我气色变好了，连生理痘都少长了,不过敏感肌要先在耳后试敏哦！
这些坑千万别踩！
- 假白付子满天飞：市场上很多是用淀粉压模伪造的，真货断面有云纹,泡水会结胶。
- 不是越多越好：每天摄入量别超过15克,过量可能导致口干舌燥。
- 孕妇要谨慎：虽然能补气血，但活血作用可能引起胎动,务必咨询医生。
- 别和浓茶同服：茶叶里的鞣酸会破坏有效成分,间隔两小时再喝。
终极吃法大全
- 懒人版：直接含服，像吃糖块一样慢慢咽津
- 养生版：炖鸡汤时放两片，汤更清甜还不腻
- 急救版：磨粉后装进空心胶囊，酒局前吞几粒
- 美容版：加牛奶蒸成布丁，冷藏后口感像果冻
没想到吧？这个不起眼的小白块居然藏着这么多本事！不过再好的东西也得坚持用，指望吃两天就能治百病肯定不现实，最近我打算把下午奶茶换成白付子杏仁露，既过嘴瘾又能养生
