"老师，我这嗓子又肿成桃子了！"上周隔壁王姐顶着青蛙嗓找我诉苦，看着她桌上堆着的润喉糖空盒和半罐胖大海，我忍不住掏出手机给她看了张泛黄的纸——那是去年在武当山采药时,一位道医爷爷给我的咽炎秘方。
要说这咽喉炎啊，简直就是现代人的通病，每天对着电脑手机喊麦，熬夜加班烟酒应酬，十个上班族八个嗓子冒烟，西医开的抗生素吃着心慌，雾化治疗又费时间，倒是老祖宗留下的药方子，温温热热一碗汤药下去,喉咙就像泡进了山泉里。
【第一味：玄参麦冬饮】 这可是咽炎界的明星组合！记得去年公司年会，策划部小刘连轴转三天，直接失声瘫在工位上，我翻出抽屉里的玄参麦冬甘草三剑客，让他每天早晚煮水喝，结果第三天晨会,这小子又能扯着破锣嗓子跟老板拍桌子了。
配方简单得很：玄参15克+麦冬10克+甘草5克，嫌麻烦的直接保温杯焖泡，玄参凉血解毒，麦冬滋阴润燥，甘草调和诸药，喝起来还有股淡淡的甘蔗甜，不过体寒的朋友要悠着点,加点陈皮中和寒性。
【第二味：金银花桔梗茶】 上次带老妈去中医院复查，发现走廊里飘着股熟悉的药香，扒着门缝一看，老教授正给每个患者开金银花桔梗茶，这搭配绝了！金银花清热解毒，桔梗载药上行,专门对付那种总感觉喉咙卡着痰的梅核气。
抓一把金银花（约20克）加6克桔梗，沸水冲泡当茶饮，要是嗓子红肿得像火烧，再加3片薄荷叶，喝完整个人都神清气爽，不过要避开月经期,薄荷性凉容易肚子疼。
【第三味：罗汉果胖大海】 我那做主播的表妹最离不开这个方子，每天直播前必泡一杯罗汉果胖大海，她说这是保命水，确实，罗汉果润肺止咳，胖大海开音护嗓，配上3颗红枣防寒,特别适合用嗓过度的职业。
但千万别长期喝！胖大海性寒，连续喝超过一周可能会拉肚子，我表妹就因为天天喝，上个月急性肠胃炎进医院，现在学聪明了,改成隔天喝一次。
【第四味：百合贝母粥】 去年流感季，全家陆续中招咳嗽，我妈熬的百合贝母粥救了不少嗓子，鲜百合掰成瓣，川贝母碾碎，和大米一起熬到起稠，这粥看着普通，却是润肺止咳的高手,尤其适合干咳无痰的那种痒。
有个小窍门：煮粥时滴几滴香油，既能锁住药效，还能让口感更顺滑，不过川贝母有点贵，药店买的时候记得让他们帮忙打成粉,不然煮不出来效果。
【第五味：凤凰衣木蝴蝶】 这是我偷师京剧名角的私藏方，他们唱戏前必含两片凤凰衣（也就是鸡蛋内膜），说是保护声带的法宝，后来加了木蝴蝶，效果翻倍，这两种药材轻飘飘的,但对付声音嘶哑特别灵。
用法超简单：取新鲜鸡蛋壳内膜，洗净后晾干，和3克木蝴蝶一起开水冲泡，喝的时候慢慢含咽，让药液在喉咙形成保护膜，不过收集鸡蛋膜有点麻烦，我现在改用药店买的凤凰衣成品,效果也差不多。
说了这么多方子，可别以为喝了就能万事大吉，咽喉炎三分治七分养，我师父常说："吃药不如忌口"，这话一点不假，那些麻辣火锅、冰镇啤酒、熬夜追剧，哪个不是在给嗓子上刑？我现在已经养成包里随身带着保温杯的习惯，里面泡着各种药材，见人就安利："来口养生茶不？"
最后唠叨一句：如果嗓子疼得吞口水都困难，或者反复发烧超过三天，千万别硬扛！赶紧去医院查血象，别把小毛病拖成大问题，这些药方都是调理用的，关键时刻还是要靠现代医学救命呢
