大家好啊！今天咱们来聊聊一种特别接地气的植物——爬山虎藤，估计很多人在小区墙上、老房子旁边都见过它，绿油油的叶子爬满一片，看着挺养眼，但你会不会想到，这种随处可见的"野草"，居然还是个隐藏的养生宝藏？最近我查了不少资料，发现它的功效真不少,今天就带大家好好挖一挖！
小时候当玩具，原来浑身是宝
记得小时候，我和小伙伴总喜欢揪爬山虎的叶子玩"过家家"，把它卷成小哨子吹着玩，那时候哪知道，这玩意儿不光是玩具，还是天然药箱里的常客，后来我看中医书才知道，它的藤茎、叶子甚至根都能入药，连《本草纲目》里都有记载，说它能"祛风通络、活血消肿"，不过大家可别急着去摘，野生的和种植的药效可能不一样,具体用法还是要问过医生。
五大功效，看完想立马摘两片泡茶
-
天然消炎药
前阵子我嗓子疼，邻居大妈给了我个偏方：用爬山虎藤煮水喝，我半信半疑试了三天，居然真的没那么肿了！后来查资料发现，它含有黄酮类化合物，确实有抗炎作用，不过要提醒一句，如果是细菌感染还得吃药,这个只能辅助。 -
跌打损伤应急包
上次我爸崴脚，我顺手扯了把爬山虎叶子捣碎敷上去，老人家还嫌土方法不靠谱，结果两天后淤青消得比平时快，中医说它活血散瘀的效果特别好，但新鲜叶子直接用就行,千万别炒干或晒太久。 -
湿疹荨麻疹救星
我闺女去年起湿疹，儿科医生建议试试中药外洗，配方里有金银花、艾叶，还特意加了爬山虎藤，现在我家阳台还晾着干的藤条，每次煮水给娃擦身子,效果比激素药膏温和多了。 -
关节痛患者的福音
我妈风湿腿疼十几年，去年开始用爬山虎藤泡酒擦关节，她说热辣辣的感觉特别过瘾，现在下雨天也不那么难受了，不过泡酒比例要注意，新鲜藤蔓500克配3斤白酒,泡两周才能用。 -
清肝明目小能手
天天看电脑眼睛发涩？我试过用爬山虎叶煮水熏眼睛，凉了还能当茶饮，现在办公室同事都跟我学，说是比菊花茶更清爽，不过孕妇和体寒的人少喝,这东西微寒。
怎么用最有效？这些窍门要收好
- 采收时机：春夏季节最嫩的藤蔓药效最好，开花后的老藤效果会打折
- 保存方法：阴干后密封冷冻，能存半年不失效
- 食用禁忌：过量可能拉肚子，每天鲜藤不超过50克，孕妇慎用
- 搭配妙招：
- 加红糖煮水治痛经
- 配猪蹄炖汤给骨折病人补钙
- 捣碎调蜂蜜敷痘痘
别乱摘！这些事千万注意
- 认准品种：只有五叶地锦才是传统药用的，七叶的观赏种可能有毒
- 远离马路：绿化带的被汽车尾气污染过，药效早没了
- 别吃生藤：有人试过直接嚼，结果舌头麻了半天
- 过敏测试：第一次用先在手腕抹点汁液，起红疹就赶紧停
科学怎么说？现代研究给答案
省中医药研究院做过实验，发现爬山虎藤提取物对金黄色葡萄球菌抑制率达85%，抗氧化能力比维生素C还强，不过专家也提醒，这些数据还在实验室阶段，不能替代正规治疗，我的理解是，平时保健可以常用,真生病还是得去医院。
