最近总听老中医念叨"肉苁蓉"，这名字听着像武侠小说里的灵丹妙药，上网一查才发现，原来它真是中药界的隐藏高手！今天就带大家扒一扒这个长在沙漠里的"人参"，看看它凭什么在《本草纲目》里占据C位。
沙漠里的软黄金
第一次见到肉苁蓉实物，我都怀疑是不是挖错了东西——这黑褐色的块状物，活脱脱像个被晒干的红薯，谁能想到这丑家伙竟是生长在内蒙古荒漠的珍稀药材？当地牧民说它比金子还金贵，三年才能采收一次，刚出土半小时就会脱水变质，难怪被称为"沙漠软黄金"。
古人早玩转养生密码
李时珍在《本草纲目》里写这味药时特别有意思："此物补阴不燥，补阳不腻"，翻译成人话就是：既能当男人加油站，又能做女人美颜丸，清朝宫廷剧里常出现的"固本培元汤"，很多都偷偷加了这味料，听说慈禧太后晚年每天喝的养生茶里就有肉苁蓉,难怪七十岁还能保养得像五十岁。
现代实验室里的新发现
别以为只有古人懂它，现在科学家拿着显微镜一照，发现这丑家伙藏着大秘密，它含有的苯乙醇苷能激活细胞能量工厂，多糖成分堪比天然玻尿酸，最绝的是它的锌含量，每100克高达38毫克，妥妥的"植物牡蛎"，难怪健身圈都在悄悄用它泡酒，跑完马拉松喝两口,第二天照样精神抖擞。
厨房里的百搭选手
别看它长得磕碜，下厨倒是个万能选手，炖鸡汤时丢几片，汤头立马变得金黄透亮；泡酒加点枸杞，两周后玻璃罐里就像封存了整个沙漠的阳光，北方朋友教我个秘方：拿它和小米煮粥，早晚各喝一碗，冬天再冷也不怕手脚冰凉，不过初次尝试千万别贪多，每次5克就够了,不然容易上火。
这些坑千万别踩
市面上八成肉苁蓉都是假货，染色的山药、拼接的树根防不胜防，记住正宗货有三个特征：断面有菊花纹，嚼着带点甜味，泡水后会拉出蜂蜜状的丝，最保险的办法是买内蒙古阿拉善产的,那里出产的肉苁蓉有效成分含量能高出三倍。
不是仙丹别乱吃
虽然它温和，但也不是万金油，感冒发烧时千万别碰，高血压患者要减量，孕妇更要敬而远之，最好的搭配是找老中医开方子，配上黄芪补气，熟地滋阴，效果才翻倍，我自己试过用它和红枣煮水，连喝一周,常年熬夜的暗黄脸居然透出了点血色。
这棵从沙漠深处走来的植物，承载着千年的养生智慧，下次去中药店别再只盯着人参虫草，角落里那个不起眼的黑疙瘩，说不定才是最适合你的养生宝藏，不过记得先问问大夫，毕竟再好的东西，用对了才是
