最近总熬夜追剧,早上起来照镜子都被自己吓到——眼眶发青、嘴巴起泡，活脱脱像个"毒气炸弹"，闺蜜看我整天捧着枸杞茶猛灌，甩给我一盒皱巴巴的黑色小果子："试试这个，比枸杞带劲多了！"没想到这黑不溜秋的龙胆果，居然让我体验了什么叫"一夜回春"......
肝火旺的"灭火器"
现代人十个里有八个肝火旺,熬夜加班、外卖奶茶、情绪内耗，肝脏早就成了"重灾区"，龙胆果最出名的就是清肝火功效，它含有的龙胆苦苷就像个"消防员"，专门扑灭肝里的"火焰"。
我连着三天用龙胆果泡水喝,最直接的感受是：凌晨两三点不再莫名醒啦！以前总感觉胸口堵着团火，现在像浇了盆凉水似的清爽，就连常年冒痘的下巴，那些红肿的大痘痘居然悄咪咪瘪下去了。
老中医说这叫"泻有余之火，补不足之阴"，不像西药去火药那么寒凉伤胃，有次公司聚餐吃火锅，我提前嚼了两颗龙胆果，当天居然没出现口腔溃疡，这效果谁懂啊！
眼睛的"天然眼药水"
自从迷上电子屏幕,眼睛天天像蒙着层雾，直到发现龙胆果含的藏红花素，简直是手机党的救星，每天抓一把泡水，坚持一周后，傍晚看文件终于不用眯着眼了。
隔壁程序员小哥更绝,直接把龙胆果捣碎敷眼周，开始我还嫌他像外星生物，结果两周后他那双"熊猫眼"淡得像换了层皮！现在我们办公室都流行用龙胆果蒸汽熏眼，比滴眼药水舒服多了。
肠道的"清道夫"
别看龙胆果个头小,膳食纤维含量快赶上芹菜杆了，对于久坐族来说，这简直就是肠道的健身教练，我试过晚上吃10颗，第二天上厕所那叫一个畅快淋漓。
有个便秘十年的亲戚阿姨,喝了半个月龙胆果蜜饮，现在每天雷打不动准时"打卡"，不过要提醒下，刚开始可能会肚子咕咕叫，这是肠道在"大扫除"呢！
抗氧化界的"隐形冠军"
别被龙胆果土气的外表骗了,它的抗氧化力可是蓝莓的3倍！那些暗沉发黄的脸，试试每天嚼几颗，我自己连吃两周，同事都说我脸上"黄气"少了，连粉底都不用涂那么厚。
关键是这玩意儿不含花青素那种显色成分,不会像火龙果吃完舌头变紫，偷偷告诉你们，我现在都用龙胆果代替葡萄籽胶囊，钱包省了不少零头。
藏在深山里的养生密码
其实龙胆果在云贵川的深山里长了千百年,当地瑶族阿婆都知道拿它治喉咙痛，现在终于被现代科学扒出奥秘：熊果酸降血脂、槲皮素抗过敏、多酚类防辐射......这些成分组合简直天生为现代人量身定制。
不过要睁大眼睛挑产地,贵州毕节的高原龙胆果最正宗，表皮越皱越黑说明晒得够干，摇起来沙沙响的才是好货，记住别买染色的，真正好的龙胆果泡水会呈现琥珀色，不是墨汁哦！
现在每次朋友问我养生秘诀,我都摸出我的"续命小黑瓶"，要说缺点嘛，就是太容易忘放哪——这么个小不点往桌上一滚，转眼就
