最近总感觉脑袋昏昏沉沉的，脖子也僵得像被掐住似的，我妈一看我这幅样子，立马从柜子里翻出个红布包："喏，上次你舅妈从云南带的野生天麻，让你补补脑子。"看着手里丑巴巴的灰褐色根茎，我突然想起中医常说"天麻治头风"，这玩意儿到底有啥神奇？今天就带大家扒一扒老祖宗眼里的天麻密码。
【天麻到底是个啥】 要说天麻的故事，得从它的生长环境说起，这货专挑山间腐殖土里扎根，靠着蜜环菌的滋养才能长大，中医认为它性平味甘，归肝经，就像个温和的调解员，专门对付体内上蹿下跳的"风邪"，李时珍在《本草纲目》里写得明白："天麻乃定风神药，凡诸风流痹，小儿风痫惊气，皆不可缺。"翻译成人话就是：但凡身体里有乱窜的"风",它都能给你摁住了。
【五大病症找天麻准没错】
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顽固性头痛患者的救星 记得去年公司突击加班那周，我天天顶着炸裂的脑袋上班，老中医邻居教我用天麻粉冲水喝，没想到三天就见效，原来天麻能平息肝阳上亢引起的头痛，特别是那种太阳穴突突跳、眼睛发胀的类型，现在办公室常备天麻枸杞茶，压力大时就着保温杯嘬一口,比咖啡管用多了。
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眩晕症的天然克星 前阵子陪老妈去医院看眩晕科，发现半数病人都开过天麻制剂，这玩意儿治眩晕有绝招——不管是美尼尔综合征还是耳石症，只要舌苔不腻、脉象弦滑，用天麻钩藤饮特别灵，我自己试过晕车时含片天麻，居然比晕车药还管用,关键是不犯困。
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中风后遗症调理必备 楼下王大爷中风后半身不遂，康复师给他开的药方里总有天麻，这可不是瞎猫碰死耗子，《千金方》早记载天麻配黄芪治"手足不遂"，现代研究也发现，天麻素能改善脑循环，特别适合恢复期患者当食疗，建议用天麻炖鱼头，每周吃两次,比整天吞药片舒服多了。
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癫痫患儿的温柔守护 表姐家孩子小时候得癫痫，老中医给开了个"天麻陈皮粥"的方子，把天麻磨粉掺在米粥里，每天早晚喝，坚持半年后发作次数明显减少，不过要提醒各位家长，这只能当辅助疗法,正规治疗可不敢耽误。
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关节痛的隐形膏药 南方回南天时，我风湿性关节炎准犯，外婆教我用天麻泡酒擦患处，说是能祛风除湿，后来查资料才明白，天麻配羌活、秦艽这些祛风湿药，确实能缓解游走性疼痛，现在我家药柜常年备着天麻追风膏，阴雨天抹一抹,比贴膏药方便。
【这样吃天麻才有效】 别看天麻长得磕碜，吃法可讲究了，最经典的是"天麻炖鸡"，记得选老母鸡，加姜片慢炖两小时，汤喝起来鲜甜不带苦味，要是嫌麻烦，直接打成粉装胶囊，每天早晚各两粒，但要注意，这货虽好也不能贪嘴，干天麻每天别超10克,吃多了反而伤胃气。
【这些人要离天麻远点】 气血两虚的朋友可得悠着点，天麻毕竟偏燥，上次闺蜜月经不调还猛喝天麻茶，结果脸色越来越黄，还有孕妇千万别碰，古籍明确写着"孕妇不宜服"，最简单的判断方法：伸出舌头，如果舌苔薄白、舌质淡红，吃天麻基本没问题；要是舌苔厚腻发黄,建议先看大夫再决定。
最后说个冷知识：新鲜天麻其实自带"马尿味"，药店卖的都是熏过硫磺的干货，要是买到刺鼻的"优质品"，八成有问题，建议大家去正规药房买带"GMP"认证的，或者直接找认识靠谱的山民买鲜货，毕竟这东西要吃进肚里，安全第一
