最近总听邻居王婶念叨"棕榈根煮水喝能治百病"，起初我还以为是民间偏方，直到翻遍医书典籍才发现，这不起眼的树根竟是隐藏的养生高手！今天就带大家揭开棕榈根的神秘面纱，看看它到底藏着哪些不为人知的功效。
男人的"天然加油站"
在广东老家,老一辈总说"腰酸背痛找棕根"，原来棕榈根性温味甘，《本草纲目》里早有记载它能"补肝肾、强筋骨"，村里六十岁的张伯每天用棕根炖猪腰，喝了三年连爬山都不带喘的，现代研究发现，它富含的黄酮类物质确实对男性前列腺有保护作用，难怪被戏称为"植物伟哥"。
女人的"暖宫小棉袄"
上个月表姐痛经厉害,我妈赶紧晒了斤棕根片给她泡红糖水，没想到喝了三天就说肚子暖暖的，疼痛减轻大半，中医说这是棕榈根活血散寒的本事，配上红枣桂圆效果更好，不过孕妇可别乱喝，这活血化瘀的劲儿容易惊动胎气。
老胃病的"养胃法宝"
隔壁陈叔年轻时喝酒喝出胃溃疡,现在天天嚼棕根含片当零嘴，他说这东西黏糊糊的能在胃里形成保护膜，比吃药还管用，我查了资料才懂，棕榈根里的多糖成分确实能修复胃黏膜，熬粥时放一把，比小米粥还养人。
风湿骨痛的"天然膏药"
菜市场门口总有个阿婆卖棕根药酒,说是祖传配方，试过的人说擦上两周，关节咔咔响的声音真少了，其实古人早就用棕根配伍威灵仙泡酒，现在医学也证实它的抗炎成分比普通止痛药温和多了，就是酒精过敏的朋友可得小心。
熬夜党的"急救神器"
自从跟着主播学用棕根煮安神茶,我再也不用担心凌晨三点睡不着，这树根自带特殊香气，和酸枣仁搭配能深度舒缓神经，不过别指望喝一次就见效，得像我这样坚持一个月，才能告别"特困生"称号。
温馨提示：好食材也得会吃！新鲜棕根切片晒干保存，煮汤时要最后下锅，不然苦味全出来了，体热上火的朋友记得搭点金银花，就像炒菜放葱姜去腥一样，最重要的是别贪多，每天15克刚好，毕竟再神的药材过量也变毒药。
下次路过中药铺,可别只盯着人参枸杞，这貌不惊人的棕榈根，说不定正是你寻找的健康密码
