前些天去郊外采风,偶然发现路边的指甲花正开得灿烂，这种小时候用来染指甲的小花，居然还是个隐藏的养生高手？回来查了好些资料才发现，原来它浑身都是宝，从根茎到花朵都能入药，老一辈传下来的土方子里总能看到它的身影，今天就带大家好好挖一挖这朵平凡小花的大本事。
先说个身边人的真实经历,邻居王婶去年总咳嗦，西药吃了半个月都没断根，后来她妈从乡下寄来晒干的指甲桃花，每天拿三朵泡茶喝，没想到一周就见效了，其实古人早就记载指甲桃花有止咳平喘的功效，《本草纲目》里说它能"治痰饮咳喘"，现在医学研究也发现它含有的黄酮类物质确实有消炎作用。
要说最神奇的还得是它的解毒能力,上个月朋友聚会吃海鲜，有个哥们当天就过敏起红疹，我突然想起老家偏方，赶紧摘了新鲜指甲花捣碎敷在患处，结果不到半小时瘙痒就缓解了，第二天红斑消了大半，后来查资料才明白，这种粉色花瓣里含有的鞣酸和挥发油，既能抗过敏又能抑菌，难怪对付蚊虫叮咬、皮肤瘙痒这么在行。
最近梅雨季节湿气重,我们办公室好几个同事都浮肿，中医说指甲花是天然利尿剂，我就教他们用干花煮水当茶饮，三天下来，小陈早上起来眼皮都不肿了，还说晚上起夜次数明显减少，不过要注意的是，这种利水效果对孕妇不太友好，备孕的姐妹们要谨慎。
最让我惊喜的是它的活血功效,我妈常年手脚冰凉，去年秋天我开始让她用指甲花泡脚，方法特别简单：晾干的花朵一把，开水冲泡后加醋，等到水温合适泡二十分钟，坚持一个月，她脚后跟的裂纹居然愈合了，整个人气色都好转不少，老中医说这花能疏通经络，特别适合血瘀体质的人。
说到女性关心的养颜话题,这小花也有两把刷子，记得外婆以前总在端午做指甲花胭脂，她说常擦能让脸色红润，现代研究发现，花瓣里的维生素C含量比柑橘高两倍，还富含抗氧化成分，我现在每天早上都会放几朵在保温杯里，喝段时间确实感觉皮肤透亮了。
不过要提醒大家,好东西也得会用，新鲜花朵性寒，最好晒干后使用，体质虚寒的人建议搭配生姜，咳嗽严重的可以加点蜂蜜，最重要的是别贪多，每天3-5朵就够了，虽然它是天然药材，但毕竟不是糖果，对症使用才能见效。
最近看到有科研机构在提取指甲花中的活性成分,说不定以后会开发出新药，但对我们普通人来说，随手摘下几朵泡茶、外敷，这种接地气的养生法才是最实用的，下次见到路边的指甲花，可别再只想着染指甲了，这小小的花朵里藏着的老祖宗智慧，值得我们
