最近天气像坐过山车，前两天还穿短袖，今天就得裹紧羽绒服，这种忽冷忽热最要命的可不是换衣服，而是浑身酸疼像被揍了一顿！这时候老祖宗留下的两个宝贝——防风和艾叶,绝对是你居家养生的隐藏王牌。
防风不是"挡风"这么简单 别以为这味中药只是名字威风，它可是实打实的"身体护卫队长"，记得去年梅雨季，我老妈天天念叨着关节疼，后来老中医开了个方子，里面就有防风，这玩意儿最擅长钻营人体经络，就像自带导航的巡逻车，专找风寒湿邪藏身的角落，那些躲在骨头缝里的寒气，遇见防风就像老鼠见了猫,吓得四处逃窜。
艾叶不止端午门前挂 说起艾叶大家第一反应就是端午节插门上，其实这绿油油的小家伙本事大着呢！我们村有个九十岁的阿婆，每天用艾叶煮水擦身，现在还能自己下地干活，艾叶就像人体的"杀毒软件"，不仅能把寒湿病毒打包清除，还能给气血运行开绿色通道，特别是女生那几天，煮碗艾叶红糖水,比暖宝宝管用多了。
双剑合璧的奇妙反应 真正懂行的中医绝不会单打独斗，防风配艾叶堪称王炸组合，上个月我重感冒，试了这对CP煮水泡澡，当天晚上鼻塞就通了大半，防风负责把外敌赶出去，艾叶赶紧修补城墙漏洞，一个攻守兼备的养生战队就这么成型了，那些藏在脚底的寒气、囤在腰腹的湿气,遇上这对组合就像冰雪遇骄阳。
现代人的救命稻草 别以为这些是爷爷奶奶的专利，现在上班族更需要它们，整天吹空调的"冻龄人"，颈椎腰椎响个不停的"低头族"，还有姨妈期痛到打滚的姐妹们，试试这个千年验方：防风30克+艾叶20克煮水泡脚，泡到额头微微冒汗，比吃止痛药还管用，我同事坚持一个月,多年不见的晨僵症状居然改善了。
厨房里的养生魔法 别觉得这两味药只能煎汤喝，聪明主妇早把它们玩出花来了，艾叶可以做青团、煮鸡蛋，防风能炖鸡汤、炒肉片，上周我去菜市场，看见有位阿姨买防风说要腌咸菜，这波操作真是绝了！不过要提醒一句，孕妇和体虚上火的朋友要悠着点,毕竟良药也怕用错地方。
四季养生的万能公式 春天用它们祛湿排毒，夏天煮水预防热伤风，秋天润燥不上火，冬天更是抗寒神器，我家常年备着防风艾叶包，随抓随用特别方便，上次闺蜜家宝宝湿疹反复，我就是用艾叶煮水擦洗,三天就见效了。
现在知道为什么中药铺总把防风和艾叶放C位了吧？这对CP从《本草纲目》时期就开始撒狗粮，历经千年依然稳坐养生界顶流，下次再被湿气困扰、风寒偷袭时，不妨翻翻橱柜，说不定某个角落就藏着这对"隐形守护者"呢！对了，你们家乡有没有防风艾叶的特色用法？欢迎在评论区晒出你的祖传秘籍
