最近总听朋友说起"制远志"这个中药名，说是既能安神又能补脑，作为一个常年熬夜码字、记忆力断崖式下跌的自媒体人，立刻被勾起了好奇心，今天就带大家扒一扒这个听着像武侠小说里丹药的中药材,到底藏着哪些不为人知的养生秘密？
【从路边野草到宫廷贡品】 要说制远志的来历可有意思了，这味药的原型是远志植物的根，在《神农本草经》里就被列为上品，古人发现这种生长在山野石缝里的小草，晒干后泡水喝能让头脑清醒，读书人考前必喝，传说乾隆皇帝微服私访时头晕犯困，御医开的方子里就有它，从此成了贡品，不过咱们现在说的"制远志"，可是经过特殊炮制的升级版——用甘草水泡过再蜜炙，既去掉了生远志的麻舌感,又增强了补益作用。
【现代人的五大救星】
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失眠星人的安眠药 上个月连续加班赶稿，半夜躺在床上脑袋像过电影，老中医给开了个偏方：制远志3克+酸枣仁5克，开水冲泡当茶喝，刚开始觉得心理安慰成分大，结果连着喝三天，居然能沾床就睡，后来查资料才明白，这玩意儿含有皂苷类物质，能调节神经递质,比数羊管用多了。
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健忘族的记忆保险箱 每天对着电脑敲字，经常上午刚存的文件下午就忘记密码，试过用制远志5克+茯苓粉5克煮粥，坚持两周，开会时居然能记住领导交代的三个要点，中医说它能"通心窍"，就像给大脑装了个云存储,特别适合备考学生和职场新人。
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痰多人士的清道夫 抽烟多年的老编辑总咳黄痰，试了很多西药效果一般，用制远志6克配桔梗3克泡水，当天就能感觉喉咙黏腻感减轻，这得益于它独特的祛痰原理，不是简单化痰，而是增强支气管纤毛摆动,相当于给呼吸道做大扫除。
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焦虑患者的随身锦囊 直播前容易心慌手抖的毛病，被制远志救了场，每次开播前含片制远志（直接嚼着吃），半小时后心跳恢复正常节奏，现代研究显示其多糖成分能调节GABA受体,简单来说就是让紧绷的神经松口气。
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男性功能的温柔调理师 意外发现这味药还有补肾精的作用，有位中年大叔读者反馈，用制远志+肉苁蓉泡酒三个月，晨勃质量明显改善，不过要提醒的是，这是长期调理效果,不能当伟哥使。
【这样搭配效果翻倍】 • 抗疲劳：制远志+黄芪+枸杞，适合加班党 • 止咳喘：制远志+杏仁+枇杷叶，对付雾霾天咽喉不适 • 调月经：制远志+当归+益母草，专治压力型月经不调 • 明目养肝：制远志+菊花+决明子，手机族护眼必备
【小心这些雷区】 ① 胃寒的人别空腹喝，最好饭后服用 ② 孕妇和哺乳期妈妈要咨询医生 ③ 别和萝卜同食，会降低药效 ④ 每天用量别超10克，过犹不及
【辨别真假有妙招】 真品制远志表面应该发黄带点焦斑，闻着有蜂蜜香，要是颜色雪白透亮，或者闻到刺鼻硫磺味，赶紧扔！去年我就在某宝买到劣质货,喝了直反胃。
现在每次熬夜赶稿前，我都会泡杯制远志茶，看着杯中金黄的茶汤，突然想起中医说的"久服轻身延年"，这碗传承千年的草木智慧，或许就是我们对抗现代生活压力的秘密武器吧，下次去药店，不妨抓点回家试试，说不定会有惊喜
