在深山老林里藏着个祛风湿的"高手"，老辈人叫它五虎根，这名字听着威风，可知道的人却不多，前些年我在云南采风时，当地瑶族阿婆教我认草药，指着崖壁上缠绕的藤蔓说："这就是能赶跑风湿的五虎根，以前猎人摔断腿都靠它接骨。"
藏在深山里的"风湿克星" 五虎根学名黑骨藤，因藤茎断面呈灰白色得名，在云贵川的原始森林里，这种木质藤本植物会攀附岩石生长，根须像龙爪似的扎进石缝，采药人要腰系绳索才能采到，难怪市面上少见，老中医说它性温味苦，就像山火燎原般驱赶寒湿，对关节肿痛有奇效。
从猎人秘方到中医典籍 上世纪七十年代，某军医大学在滇南收集民间药方时，发现苗族猎户常用五虎根泡酒治跌打损伤，后来《全国中草药汇编》正式收录，写着它能"祛风湿、通经络、强筋骨"，现在中医院开的风湿药里，常常能看到它和五加皮、羌活搭档，专治遇冷加重的"老寒腿"。
这些症状最适合用五虎根
- 阴雨天关节像灌铅：很多中年朋友逢天气变化就疼，这是寒湿入骨的表现，五虎根能像烘干机一样把湿气抽出来，喝两周药酒就能感觉膝盖轻松
- 晨僵得像个木头人：早上起床手指胀得弯不下？配合艾灸用五虎根煎汤熏洗，能让僵硬的关节"化冻"
- 腰背总像背着冰坨：办公室一族久坐受寒，用五虎根+杜仲熬膏药贴命门穴，暖腰效果比暖宝宝持久
这样用才有效（附独家药酒方） 老药师教了个简单方子：五虎根50克、当归30克、高度白酒2斤，泡两周后每天喝15ml，注意要用陶瓷罐，玻璃瓶会降低药效，特别提醒：喝完药酒要盖好被子发汗，就像给身体做蒸汽浴，寒气会跟着汗液冒出来。
当心！这些情况千万别碰
- 孕妇闻到药味都可能流产,就像桂圆吃多会滑胎
- 口干舌燥的阴虚体质者,喝了等于火上浇油
- 高血压患者要谨慎,这药会像助推器一样让血压飙升
真假五虎根辨别术 真品表皮有细纵纹，折断时会流出黄色汁液，假的多是用红藤冒充，闻着有股酸味，某次我在药材市场看见商贩往切片上刷黄漆，老行家教我用手搓——真货搓后指尖会染黄，假货颜色死板板。
现代人的创新用法 现在有些中医院用五虎根提取物做穴位贴敷，配合红外线照射，治疗肩周炎效果翻倍，还有制药厂把它和西洋参搭配，做成既能祛湿又不上火的保健品，特别适合南方潮湿地区的朋友。
那些年的救命故事 记得有位六十岁的护林员，风湿严重到要拄拐杖，喝了三个月五虎根炖猪蹄汤，现在还能健步如飞地巡山，他说这汤要选前蹄髈，加红枣枸杞慢炖两小时，每周喝三次，比吃止痛片管用多了。
储存秘诀大公开 新鲜挖的五虎根要趁太阳没下山赶紧烤干，否则容易发霉，保存时裹层纸巾放铁盒里，扔几粒花椒防虫，要是发现药材发粘有酸味，赶紧扔掉别心疼，变质的吃了反而伤身。
未来可期的新研究方向 最近中科院在研究五虎根里的生物碱成分，发现它不仅能抑制关节炎因子，还对骨质疏松有预防作用，说不定哪天就能开发出新型抗风湿药，让更多人受益。
这味深山里的宝藏药材,历经千年依然守护着人们的健康，下次去山区玩，不妨带上懂行人的眼睛，说不定能在溪涧旁遇见这种长着五个"爪子"的神奇藤蔓，记住用药前一定要找中医师辨证，毕竟再神的药也不是万能丹
