最近总听身边朋友提起"养生汁"，有人泡枸杞、有人榨芹菜汁，唯独闺蜜神秘兮兮地掏出一瓶深棕色液体："这才是宝藏饮品！"一问才知道是甘草汁，这个被中医称为"国老"的草药，泡水后居然有这么多让人惊喜的作用？今天咱们就来聊聊这瓶看似普通却暗藏玄机的甘草汁！
熬夜救星：专治"上火综合征"
前几天连肝三个项目方案，嘴巴燎泡、嗓子冒烟，这时候才想起闺蜜给的甘草汁，没想到连喝三天，原本肿得像香肠的喉咙明显舒服了，后来查资料才发现，甘草里的甘草酸就像身体里的"灭火器"，专门对付因熬夜、压力产生的虚火，特别是对经常吃外卖的上班族，餐后来一杯，能缓解麻辣烫、炸鸡带来的"火气"。
有个同事更绝，把甘草汁当漱口水用，他说每次牙龈肿痛时，含一口慢慢漱，比药店买的漱口水还管用，不过要注意别贪杯，每天1-2杯刚好，喝多了可能会让身体习惯这种"灭火"状态。
厨房里的天然调味剂
上周去东北菜馆吃饭，发现很多凉菜里都加了甘草，老板说这是祖传秘方，能让酸辣口感更醇厚，回家试了下，煮银耳羹时加两勺甘草汁，居然把冰糖的甜腻转化成了回甘，现在我家做卤味必放，不仅能中和香料的燥热,还能让肉质更松软。
最意外的是发现它能解酒，上次家庭聚会，表弟喝高了抱着垃圾桶不放，舅妈灌了半杯甘草汁，不到半小时人就清醒了，现在家里常备着，逢年过节应酬前喝半杯,第二天头不疼嘴不干。
皮肤维稳的秘密武器
皮肤科张医生有次闲聊时透露，很多祛痘药膏里都添了甘草提取物，我自己试了两个月，每天早晚用棉签蘸甘草汁擦痘印，那些红彤彤的炎症真的消得快，有个美妆博主还推荐混合芦荟胶敷脸,说是能镇静晒后敏感肌。
邻居王姐更有意思，她把甘草汁兑在泡脚水里，她说坚持一个月，脚后跟的皲裂居然好了，现在夏天都敢穿凉鞋，不过要注意浓度，太浓反而容易染色,浅色毛巾记得分开用。
呼吸道的天然防护罩
幼儿园老师推荐的食疗方里总少不了甘草，上星期孩子感冒咳嗽，煮梨水时加了3毫升甘草汁，甜味盖过了中药苦，小家伙主动喝了两大碗，现在每天早上上学前，我都给他装保温杯带着,当水喝。
办公室的李哥更夸张，他把甘草汁混在蜂蜜里腌金桔，整个冬天办公桌上都摆着这个"特饮"，据说去年流感季他愣是没请过病假，不过痰多湿重的人要少喝,可能会让痰液变得更黏稠。
情绪调节的天然良方
最神奇的是它对焦虑的缓解作用，我试过睡前半小时喝半杯温热的甘草汁，原本在脑子里转悠的KPI压力、房贷烦恼，居然像被按下静音键，中医朋友说这叫"缓急止痛",就像给紧绷的神经做了个SPA。
有个瑜伽教练还开发出新用法——配合冥想，她说在熏香炉里滴几滴甘草浓缩液，能帮助学员更快进入放松状态，不过孕妇要谨慎,最好咨询医生再尝试。
这些日子研究下来，才发现这杯黑褐色的液体简直是个"多面手"，从灭火退烧到美容护肤，从调理肠胃到安抚情绪，难怪古人称它为"众药之王"，不过再好的东西也要会吃，建议早上空腹喝养胃，晚上饭后喝助消化，要是能买到宁夏产的乌拉尔甘草，效果会更好哦！下次上火别急着吃药，不妨试试这杯传承
