芦子功效大起底！这种野果子竟藏着这么多养生秘密

"上次去郊外玩，看到河边一丛丛灰白色的'毛毛狗'，老人们说这是芦子，听说能煮水喝治嗓子疼，真的假的？"——相信很多人和我一样，对这种不起眼的野果子充满好奇，今天咱们就来唠唠这个低调的养生宝藏,看看它到底藏着哪些不为人知的功效。

【芦苇荡里的"隐形冠军"】

芦子其实是芦苇的花穗，每年秋冬季节，芦苇杆顶会冒出一簇簇青灰色的"小扫帚"，别看它外形普通，可是《本草纲目》里早有记载："芦蕊（即芦子）性寒味甘，清热解毒，生津止渴"，在物资匮乏的年代，不少老一辈都会采收晒干备用，堪称自然界的"急救箱"。

天然消炎药
上火喉咙肿痛时，抓一把芦子煮水特别管用，邻居张阿姨每次感冒必喝，她说这味道虽然像在喝稻草水，但喝完嗓子眼就像敷了层清凉膜，现代研究发现，芦子含有的苜蓿素、槲皮素确实有抗炎作用,堪比天然抗生素。
解酒护肝小能手
上次同事聚餐，部门小王偷偷泡了壶芦子茶，他说这是老家传的解酒秘方，原理很简单：芦子里的氨基酸能加速酒精代谢，果胶成分还能保护胃黏膜，亲测有效,喝完第二天头不晕嘴不苦。
三高人群的福音
芦子富含膳食纤维和黄酮类物质，就像个天然的血管清洁工，我妈坚持喝了两个月，原本偏高的血压居然降了不少，当然这只是辅助作用,不能完全替代药物哦。
熬夜党的救星
互联网公司的程序员朋友分享过一个偏方：用芦子、枸杞、菊花配着泡茶，特别适合长期盯屏幕的眼睛干涩，我自己试过，确实比单纯喝枸杞水更润眼，大概这就是传说中的"肝肾同补"？
湿疹痱子的外敷良药
去年暑假带娃回老家，宝宝满身痱子，奶奶摘了新鲜芦子捣碎敷在红肿处，两天就消下去了，后来查资料才知道，芦子里的硅酸盐成分有收敛止痒的效果,纯天然无刺激。