春风一吹,小区草坪上冒出一丛丛嫩黄的小花，这就是被我们叫做"婆婆丁"的蒲公英，别看它不起眼，可是从根到叶都能入药的宝藏植物！今天就带大家深挖这个自然界的"全能选手"，教你解锁它的十大妙用。
下火神器治百病？亲测有效的去火三件套
上个月连续熬夜赶方案,嘴角起泡嗓子冒烟，同事甩给我一包晒干的蒲公英，泡了三天茶，居然把准备半个月的口腔溃疡给喝好了！后来查资料才发现，这货含有蒲公英甾醇、绿原酸这些高大上的抗炎成分，对付咽喉肿痛、牙龈出血这类"上火症"特别灵验，现在家里常备蒲公英茶，火锅烧烤后必喝，再也没怕过口腔溃疡找上门。
厨房里的中药柜？三种神仙吃法大公开
别以为蒲公英只能泡茶,它可比枸杞会玩多了！上周去郊外挖了半筐嫩叶，焯水凉拌发现惊味蕾——带着微微苦香，脆生生像在吃春日沙拉，邻居阿姨教了个秘方：花苞裹上鸡蛋液煎饼，金灿灿的花瓣在蛋香里绽放，早餐吃这个比吃药膳还养生，最绝的是腌渍法，洗净的茎叶加糖盐醋腌两天，酸甜开胃还能消食，我家娃当零食吃了半罐停不下来。
皮肤急救站？那些年错过的天然面膜
闺蜜是个美容狂人,最近迷上自制蒲公英面膜，摘了半碗嫩叶捣成泥，混着蜂蜜敷脸二十分钟，她说红血丝都淡了，其实古人早就这么用，《本草纲目》记载蒲公英"敷诸疮肿毒"，上次烫伤试了下，捣烂的叶子敷上去凉丝丝的，第二天水泡就消了大半，不过敏感肌要小心，最好先在手腕试敏，毕竟野生植物可能有小绒毛刺激皮肤。
五脏守护神？这些搭配让效果翻倍
中医说它是"最好的排毒草"，但单用太可惜！我试过煮汤时加两勺蒲公英粉，配上莲子百合，喝完整个人清爽得像做了个内脏SPA，老中医教我个偏方：蒲公英+玉米须煮水，专治水肿脸和久坐族的"大象腿"，还有应酬必备的解酒饮，蒲公英根加葛根各10克泡茶，亲测喝完第二天头不晕胃不胀。
不是所有人都适合！这些禁忌要牢记
别看它浑身是宝,但脾胃虚寒的人要慎用，有个朋友连喝一周蒲公英茶瘦了八斤，结果天天拉肚子去看中医，师傅说它性寒，阳虚体质（怕冷手脚冰）要少碰，实在想喝就搭点红枣生姜平衡寒性，孕妇和哺乳期妈妈更要忌口，毕竟活血通经的效果太猛，当年看古装剧都知道王妃喝这个来...咳咳懂的都懂。
采收保存有诀窍？这样处理锁住营养
想要好效果,采摘时机很重要！最佳时段是清晨开花前，这时候苦味素含量最高，摘回来别洗直接摊开晒干，密封罐存一年都不坏，要是想做菜保鲜，记得铺报纸裹保鲜膜放冰箱，但别超过三天，蔫了的叶子营养价值直线下降。
现在每次路过草坪看到蒲公英,都觉得是大自然派来的免费医生，不过友情提醒：城市绿化带可能喷过农药，挖野菜要去郊区安全地带，与其纠结要不要花钱买保健品，不如趁周末带孩子认识这种神奇植物，既学知识又省医药费，这才是真正的"
