最近天气忽冷忽热,身边咳嗽喘不上气的朋友特别多，去医院一查，十有八九是支气管炎在作怪，很多人一听到"支气管炎"就紧张，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少应对妙招，今天我就带大家认识几位"呼吸道守护神"，都是经过千百年验证的靠谱选手。
【这些中药是支气管炎的克星】
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鱼腥草——肺部清洁工 记得去年邻居王阿姨咳了半个月，喉咙里像糊了层痰，老中医给她开了鱼腥草煮水，没想到三天就见效，这味药最擅长对付黄痰稠痰，就像给肺部做大扫除，新鲜鱼腥草拌凉菜还能预防感冒，不过味道确实一言难尽，说是"植物香菜"一点也不过分。
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桔梗+甘草——黄金搭档 这对CP堪称止咳界的经典组合，桔梗像扫帚一样把痰扫出来，甘草负责安抚发炎的喉咙，我每次感冒后期总感觉喉咙痒痒的，用这两味泡茶喝特别管用，注意甘草别放太多，过甜反而生痰，比例掌握在3:1刚刚好。
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前胡——风寒咳嗽救星 前几天淋雨着凉后疯狂咳嗽，老妈翻出抽屉里的前胡炖梨，这味药专治受凉引起的咳嗽，尤其怕冷还流清鼻涕那种，炖的时候加两片生姜，趁热喝下去，整个人从脚底暖起来，当晚咳嗽就轻了一半。
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川贝母——燥咳克星 干咳无痰的时候最难受，喉咙像被羽毛挠着，这时候就需要川贝出场了，记得要选松贝，个头匀称像小月亮，最简单的方法是川贝粉掺蜂蜜，早晚含一勺，不过价格小贵，某次我买错买到平贝，效果差了一大截。
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枇杷叶——天然止咳糖浆 小区里那棵老枇杷树真是宝藏，叶子摘下来刷干净毛，煮水当茶饮，特别是吃完火锅烧烤后，喝这个能缓解喉咙灼热感，新鲜叶子效果更好，不过城里不好找，药店买的干品也不错。
【对症用药才有用】 同样是咳嗽，背后原因大不同，黄痰稠浊多半是热咳，适合鱼腥草、金银花；白痰清稀可能是寒咳，要用紫苏、生姜；早晚咳得厉害可能是肾气不足，需要补骨脂、核桃仁，建议先找中医辨证，别自己乱试药方。
【煎药也有大学问】 很多中药需要特殊处理：鱼腥草根部药效最强，最好剪成小段；川贝要碾成粉才易吸收；枇杷叶背面绒毛必须刷干净，我用砂锅熬药时会多添两次水，第一次煮沸后倒掉（叫"飞水"），这样能去掉药材的涩味。
【日常养护比吃药重要】 药物治疗只是一方面，想要断根还得配合调养，每天早晚用盐水漱口，能杀灭口腔细菌；雾霾天出门戴N95口罩，比吃什么药都管用；戒烟限酒更是老生常谈，我坚持练习腹式呼吸三年，现在换季很少咳嗽了。
最后提醒一句,如果发烧超过38.5℃或者血痰带腥味，千万别硬扛，赶紧去医院拍CT，中药调理适合慢性病和辅助治疗，急性感染还是得听医生的，收藏这篇干货，下次咳嗽别再瞎吃抗生素啦！
