在养生食材的大家庭里,大通草低调却有着不容小觑的实力，今天就带大家好好唠唠大通草功效那些事儿，揭开它滋养身体的神秘面纱。
先说下奶这一关键功效,产后宝妈们最头疼的就是奶水不足，这时候大通草就像救星一样登场，它富含多种营养成分，像天然的催乳剂，能巧妙刺激乳腺分泌乳汁，不管是剖腹产元气大伤，还是顺产侧切身体虚弱，只要用大通草炖猪蹄、鲫鱼汤，喝上几天，那奶水就跟开了闸的水龙头似的，源源不断，这可不是瞎吹，多少新手妈妈靠它度过了“奶荒”难关，宝宝也有了充足的口粮，长得白白胖胖，而且大通草性凉，还能顺便清理下产妇体内淤积的热气，让宝妈不上火、不烦躁，安心坐月子。
利水消肿也是大通草的拿手好戏,平日里喝水多点就水肿，腿肿得像大象腿，脸也肿成包子的朋友可得记好，大通草归肺、胃经，能把体内多余的水湿利出去，让你轻松告别水肿困扰，上班族久坐不动，下肢循环差，泡杯大通草茶，时不时喝一口，尿液排出顺畅，腿部立马轻盈不少；老年人身体机能下降，常被水肿折磨，用大通草煮水当日常饮品，辅助调理，减轻肾脏负担，身体舒坦多了。
它还是个清热高手,生活里上火太常见，熬夜看球赛、烧烤啤酒嗨吃，火气“噌噌”往上冒，口腔溃疡、咽喉肿痛全来了，大通草性凉，这时用它搭配金银花、菊花泡茶，喝下去就像给体内的火苗浇了盆凉水，疼痛减轻、口气清新，年轻人长痘，好多也是内热作祟，外用护肤品治标不治本，喝大通草祛痘茶，从根源清火解毒，痘痘慢慢瘪下去，皮肤恢复光滑细腻，连油脂分泌都变正常了。
大通草在通淋方面同样出色,泌尿系统感染，排尿时又痛又急，小腹坠胀难受，大通草上场就能缓解，它能清热利湿，带着体内的湿热毒邪从小便排出，减轻炎症，男性前列腺肥大，尿频尿急，排尿不畅，在医生指导下用大通草配伍车前子等中药调理，能有效改善排尿状况，夜里不用频繁起夜，睡眠质量直线上升。
不过咱得说清楚,大通草虽好，但脾胃虚寒、容易拉肚子的朋友可得悠着点，别过量用，不然肚子闹脾气可不划算，还有孕妇，为求稳妥，也别擅自用，一切听医生吩咐。
大通草这味宝藏药材,功效实实在在，关键还得灵活运用，日常养生把它加进食谱、茶饮，小病小痛它能帮你扛一扛；要是碰上复杂病症，就乖乖配合医生，让它当个给力助攻，把大通草功效摸透，咱们养生路上又能多份底气，身体也能更硬朗，吃嘛嘛香，干啥啥有劲！
